投篮时如何将腿部力量爆发出来?1、（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。投篮的诀窍(手腕,腿部发力,动作细节...

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足坛U22球员中的10名最贵球星出炉,对此你怎么看?可以看到，在这份名单中，大巴黎球员姆巴佩为8亿欧元的身价，他是最贵的U22球员，其次为1亿欧元的利物浦边卫阿诺德，而哈兰德、桑乔、菲利克斯则都拥有1亿欧元的身价。世界杯32强球队身价排行榜是怎样的...

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