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单手投篮的动作要领1、抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。在释放球的同时，将身体重心向前移动，以产生更多的推力。篮球原地单手肩上投篮技术动作要领分析1、站立位置：在投篮前...