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如何练投篮姿势图解1、准备姿势：站在离篮筐适当的距离(约2-3米)，双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。怎么练习投篮,球比较系统的投篮练习方法,最好是一个多月内...

今天阿莫来给大家分享一些关于自由泳的腿怎么游得快些自由泳怎么游得快又轻松方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、打腿自由泳打腿主要是辅助作用在打腿的某个阶段将两个踝关节交叉可以起到维持身体平衡和流线型的作用。轻松而高效打腿是提高速度的重点。2、打腿打腿是自由泳的辅...