02 绷紧脚踝,伸直脚掌用力向前踢出。03 抽射的位置应该在足球的中部以上部位。04 凌空抽射需要较好的球感。

直腿式接球:准备接球时,两腿直膝自然开立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指相对靠近,手掌对球,在手触球的刹那,随球后辙并屈肘屈腕,两臂靠近把球抱于胸前。
接两侧高球时,判断落点抢点起跳,两辟上伸迎球,接球时,手、臂弯曲,将球抱于胸前。扑接球:接地滚球时,踏跳脚用力蹬地、向球扑出。当两手接球的同时,将球抱于胸前,团身护球。
接着练习接不同类型的球:高空球、低平球、地滚球、反弹球等。然后要练习移动接球并学习判断球的落点。争取在你起跳的更高点把高空球接住。
正脚背抽射地滚球 射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵,这也是一种常见的射门方式。
手球犯规,除了门将可以在大禁区内能用手接触球外,其他别的球员在任何时候都不能在场内用手去接触球。越位犯规,进攻方如果拿球处在防守方最后一名球员身后,这时就说明发生越位了。
踢足球越位犯规。越位,顾名思义,就是越过球的位置。在足球规则术语中: 比球处于越位位置更靠近对手的底线的球员。
如上图所示,之一种是越位,第二种没有越位。
1、如果一方正在持球进攻,守方在此过程中把球误踢进自家球门,则进攻方得分。
2、必须整体越过门线。有任何部分在门线上都不算。当球在球门线上时,不论是球的整体越过球门线多少比例,只要还有一部分是在线上,都视为未进球。只有当球的整体完全越过球门线,才视为进球有效。
3、在足球规则中对进球的定义:当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线,而此前未违反竞赛规则,即为进球得分。有几点要注意的:球的整体要越过球门线,压线是不算的,球一小部分过线也是不算的。