跑马拉松有没有胖的能挺快？真相竟然出乎你的意料！
跑马拉松有没有胖的能挺快？真相竟然出乎你的意料！
哎呀，最近朋友圈都在探讨一个神奇的问题：跑马拉松，到底胖的人能不能跑得快？这议题听起来比“吃什么减肥最快”还激烈，是不是有点“多胖的都能上跑道”的感觉？别急，小编今天就带你深入扒一扒，揭秘一下这场“胖子VS长跑”的神秘较量！
先来说说跑步界的“规矩”——其实没有什么硬性规定说胖人不能跑，反而，越来越多胖哥胖姐成了跑步圈的“神仙”，他们用实力证明：只要愿意动，没有哪个胖点能阻挡“跑步的心”。有人说：胖子跑快？不可能吧？哎，错了！运动医学研究已经告诉我们，胖子的力量不容小觑，尤其是在长距离跑时，他们的“脂肪燃烧大法”可比任何燃脂产品都厉害！
很多跑马拉松的“老手”都吐槽：胖子跑马拉松比瘦子还烧油！没错，脂肪是他们的“能量库”，跑长途时，身体会启动“脂肪燃烧模式”，让脂肪变成能量源源不断释放，跑得更久、更稳。换句话说，“胖的挺快”其实是个“误会”。胖点的人在长跑中可能会比瘦子更耐力持久，但速度可能需要一些特殊的训练技巧才能弯道超车！
百度、知乎、一些跑步论坛……你会发现越是“大神”越喜欢调侃：“胖子不要怕，速度不在于瘦，而在于跑步的‘油门’跑得对！”什么？“油门”？难不成胖人跑马拉松像开车一样？哈哈，实际上是说，控制配速、合理呼吸、科学训练，胖人照样可以在马拉松中开挂！
更神奇的是，国内外都曝出不少“胖星人”成为跑马拉松的“黑马”。“抱抱队长”李大胖，曾靠248斤体重跑完了东京马拉松，终点那一刻，他的笑比谁都灿烂！别看一开始“被堵”在起跑线的他们，付出汗水后，很多胖子都实现了“用速度说话”的梦想，也让所谓的“体重束缚”变成了“动力爆发的魔法杖”。这一幕鲜活得像“跑步界的胖版‘速度与 *** ’”。
当然，不能否认的是，胖人跑步也有不少“坑”。比如，膝盖、关节压力更大，可想而知，要多注意保养和正确姿势，否则很容易“伤筋动骨”。而且，跑马拉松是对耐力和心理的双重考验，胖人如果不做足功课，可能几公里后就“中途爆炸”。但没有什么比“艰难起步，坚韧不拔”更能激励人心的了！
还有一个“秘密武器”是：心理。胖人如果能心态放平，勇敢面对“起跑前的忐忑”，每次比赛都会变成“人体脂肪的终极考验”。有人说：“胖子跑马拉松，像极了‘逆袭的火焰’，只要心中有火，就没什么能阻挡你飞奔的脚步！”
你是否知道，有些体育明星和跑步达人，都是“身材管理大师”，他们告诉我们：不是胖子不能跑快，而是没有找到那条“专属于自己的跑步秘籍”。打个比方，就像是“走路不一定要快，但一定要走得有趣”。胖子跑马拉松，可以像“别人羡慕的喷火龙”，只要调整心态，找到节奏，油门一踩，速度可能比你想象得还快！
所以，答案还是那句话：只要你肯跑，别怕胖，跑得快不快，关键在于 *** 、坚持和心态。想象一下那场景，胖胖的小伙子冲线的瞬间，是不是比“瘦子”还带劲？是不是比“快跑”的段子还搞笑？难怪有人说：“跑步这事，没有胖瘦之分，只有努力的距离和坚持的脚步。”那么，准备好了吗？下一次跑步之前，要不要试试把“胖的挺快”这句话挂在嘴边？
就算你身上多了一些“重量级”的存在，也别忘了：像火锅一样，有料才好吃，跑步也是如此，身体的“脂肪”就像你的运动燃料池，把它用得好的话，胖的还挺快的，不信你试试！是不是觉得这“胖的挺快”比“速度与 *** ”还带感？那就走着瞧吧！下一次，看见那些大胖子也许会打个招呼：嘿老兄，你这“胖的挺快”绝不输那“瘦的跑者”！哈，谁说胖子跑不快？你还敢小看你的“脂肪矿”，跑个马拉松都不带犹豫的啊！
