马拉松是全程的吗？你以为一次就完事？别抓狂，这里面有大事！
马拉松是全程的吗？你以为一次就完事？别抓狂，这里面有大事！
哎呦喂，提到马拉松，很多朋友之一反应肯定是：啊呦，那得跑一大圈，肚子都快炸了吧？其实，关于“马拉松是全程的吗？”这个问题，真是个“门儿清”的好话题啦！先别着急，咱们今天就用最搞笑、最严谨、最装逼的方式为你扒一下这背后藏着的玄机。如同你点开一份超级丰富的自助餐，菜肴多到令人眼花缭乱、胃口大开。好了，不唠叨，开始正式开扒！
首先，咱们得从“马拉松”这个名字说起。知道吗？马拉松实际上是一项历史悠久、句句带有“传说色彩”的长跑，源自希腊传说。传说中有个名叫菲迪皮得斯的士兵，为了报告希腊军胜利的消息，冲到雅典，跑了一段传说中约42.195公里的距离，然后倒地身亡。怎么说，就是个“跑成了另一个世界”的英雄壮举。自此，马拉松这个名字就开花结果，成为现代跑步运动中的经典项目之一。可是，问题来了——这“全程”到底指的是什么？
不少人一听“马拉松”，脑袋之一反应就是“全程啊！跑完就算”，但真的是这样吗？其实，全球各地的马拉松比赛，虽然大部分都把距离定在42.195公里左右，但这个“全程”可是有“套路”的哦！
从比赛的定义看，马拉松其实是“全程”跑完的长度。也就是说，你得一路从起点跑到终点中间无停顿，完完整整跑完42.195公里。就像你去超市买菜，买完了才算交了“全款”一样，没有中途折返或者绕圈子，否则就变成“半程”或者“接力”之类的比赛啦！
但是问题来了！你见过有人“全程”跑完一比赛就直接站着“完赛”的吗？当然有！但也有一些“变种”。比如：**半程马拉松**，大概就是跑个21公里，还是挺“全程”的，但比全马短一半；再比如**十公里跑**，要是让你跑10公里还能叫“马拉松”么？显然不行，这就像你说“我家有个养的虎，叫小虎”，虽然虎也是“猛兽”，但不能就叫“老虎”，对吧？
再说说有趣的“官方解释”。很多马拉松赛事会明确写明“全程距离：42.195公里”，这个数字可是经过数次标准化的。东京、伦敦、纽约、波士顿这些超级大牌，每一场都得把这个距离严丝合缝地搞定，否则罚你跑一百次！而且，为了确保公平，比赛路线都要经过严格测量，使用激光平尺、GPS跟踪，绝不马虎，就像考场上的监考老师，滴水不漏！
那么，跑马拉松是不是就是“全程”跑完呢？这句话绝大多数时候可以这么理解：只要你从起点一路跑到终点，没有提前扯平或跑偏，算是“跑完了”。但另一方面，“全程”这个词还隐藏着一个心理层面：很多跑友都觉得“全程”意味着“坚持到底”。你可以跑半途、跑一半，然后嗖一下跑走，算不算“全程”的马拉松？当然不！这就像健身房跑步机，跑完2公里是一回事，跑20公里才是真“全程的跑完”！
其实，很多“马拉松”的套路里面还夹杂点“套路”。比如：**接力马拉松**、**团队赛**、**迷你马拉松**（一般跑个3公里、5公里啥的）——这些都跟“全程”关系不大，更像是“玩一玩”的变体。而真正的“全程马拉松”那可得一气呵成，跑一圈完美收工！
再仔细想想，这个“全程马拉松”不光是距离那么简单。不仅仅是你的脚步要跑完，背后还藏着一份坚持，一份态度。有人说，跑完马拉松不仅仅是段体力、耐力的考验，更像是一场“心理战”。有一天你突然发现，自己能坚持不懈跑完42.195公里，就像突然长了“钢铁 *** ”，说不定还能顺便扇自己一个“牛逼”！
那么，有没有可能有人“全程跑完”但实际上没跑完？存粹的“硬核炸弹”问题来了。如果你在比赛中用了“技术手段”，比如用车、骑自行车假装跑完了，或者偷偷跑到终点线附近然后小跑过去——这种行为当然是“侥幸”啦！但在正规比赛中，这样的“伪全程”可是要被秒判失格的。毕竟，跑步的精神追求还是“真·全程”嘛！
当然，也有人搞“花样”。比如：有人“跑半程”还觉得自己跑了个“全程”，那不就跟“我喝了半瓶啤酒”还敢说“我喝了整瓶”一样，误导自己又误导别人。或者有人“半推半就”跑完比赛，当然，这样的“全程”就像泡面加了店家的调料——和标准的味道差远啦！
总结一句——马拉松是“全程”的比赛，基本上是指跑完全程42.195公里，没有中途掉队、跑偏、跑路就算完。有人说：只要你一口气跑到终点，这就是全部的“全程”了。是不是？不过，记住啦，跑马拉松不止靠毅力，更得有点“脑子”，毕竟，想跑一半打卡自己觉得“挺靠谱”的事，那叫视野太狭隘！是不是有点像在问：吃饭不是吃完就完？其实，这里面的“全程”可是门学问。你觉得呢？要不要也试试，以“全程”的斗志，迎接下一轮的挑战？或者问问自己：我到底跑了没有？其实说到底，是不是已经被“全程”这个词扯得晕头转向了？
