1、补充流食 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜(如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜)。这些流食带有大量的水分和维生素,迅速帮助身体得到补充。

1、补充流食 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜(如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜)。这些流食带有大量的水分和维生素,迅速帮助身体得到补充。
2、巧克力。很多女孩都喜欢吃巧克力,巧克力中含有的糖和脂肪以及蛋白质等营养成分不但可以为人体补充体力,也是人体每天必需的营养成分,它可以快速补充体力,但是这种补充体力的方式只是暂时的,短时间内效果比较好。
3、运动员应在训练后第二小时进食,这时高碳水化合物可以帮助肌肉快速恢复能量,例如流行的点心包括面包、松饼、水果、果汁、爆米花、咸脆卷饼及不油腻的快餐,和碳水化合物饮料补充物。
4、牛肉、鸡肉、鱼肉(动物蛋白类的)(确保无污染!)蔬菜也是要跟上的,基本上专业的篮球运动员都会很注意自己的饮食像猪肉基本上不吃。我大学是打cuba的,虽然没有专业的那么夸张,至少饮食上会注意,有的吃有的不吃。
5、篮球运动员吃什么长高 补充蛋白质食物 蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。
1、据说在CBA球员抽烟的习惯一直是难以控制,很多球员都会抽烟来排解压力。NBA每一支队伍都有营养师,甚至规范到每时每刻都吃什么,饮食制度相当严格。在NBA球员食谱中,最常见的是鸡蛋、鸡脯等食物,特别是一些瘦弱的球员。
2、在CBA联赛当中,裁判会起到决定胜负的作用。主场哨已经是司空见惯了,但也不排除一些特定的时候裁判会偏向客队的可能。前一轮CBA联赛的一场比赛,主队取得了7分的优势,此时离比赛结束还有4分多钟。
3、体育类比赛不确定性,是最吸引广大球迷欣赏比赛的源泉之一首先咱们来看下排名之一的辽宁男篮,辽宁男篮对阵的是新疆队,新疆目前排名非常危险,第十三名是不可能打进季后赛的。
4、原因是一方面,吹罚尺度的改变,这个休赛期,中国男女篮在国际赛场所展现出来的成绩差距,也让体育总局不得不重视这个问题,凭什么中国女篮能够在世界杯上取得亚军,而中国男篮别说更世界强队交手,放到亚洲赛区也仅排第八。
5、我认为今年的CBA关注度下滑的原因之一,是因为这次的CBA全明星赛它的日期改了两次。原本他本来是三月份在佛山举办的,后来他受到了影响,改到了十月份在青岛举办,结果十月份也没有办成,直到最后在12月份完成了赛事。