自己吹下的牛逼，吐着血也要践行(教练技术的口号)
自己吹下的牛逼，吐着血也要践行(教练技术的口号)
“说好的一辈子，就是一辈子，差一天，差一个小时，差一分钟，都不叫一辈子。”
———《霸王别姬》
2013年，我参加了改变自己一生的训练：《教练技术》。
走过教练技术三个阶段的伙伴都知道：不脱几层皮，根本出不来。
在这样一个层层深入、拷炼灵魂的暗黑盛宴里，苦泪和蜕变并驾齐驱。
光阴荏苒、时过四年，那些点滴依旧铭刻在心：
之一阶段的之一天的之一个小时的之一个十分钟，导师提出了一个问题，也算一个挑战：开放三个名额，当着全场的上百号人，开放式地介绍自己。卜禅
我之一个举手，在被老师选中后，没有马上就地起立介绍自己，而是臭屁地问老师：“老师，请问我可以到台上来分享吗？”我指着硕大的，只有导师一个人的舞台。
“当然可以，欢迎！”老师迅速地回应了我。
但我依然敏锐地型咐尘从老师的眼神和语音里捕捉到一闪而逝的诧异。
我足够相信，在这样的场合这样的时间，很少出现我这样的勇气。
我神气活现地走上舞台，用引以为豪的磁性声音，卖弄地介绍着自己……
在教练技术后期的旅途中，不止一位伙伴当面表述过对我的之一眼惊艳：
太棒了，太有 *** 了！我连自我介绍都不敢，更别谈主动要求走上台去。
每当这个时候。我会谦虚表达谢意，同时内心洋洋得意，
我用勇气和 *** 承诺赢得了教练技术之一阶段的核心地位-团队大队长。
可是，随着课程的深入，一切都在朝着让我恐惧的方向前进：
演讲那一套、口号那一套，不管用了。
课程拷问的方向，朝着行动与成果缓慢而又坚定地倾斜，直至颠覆天平。
我感觉到了前所未有的压力，感觉自己像是巧克力豆一类的东西：被深邃地课程敲开了绚丽却薄弱的外衣，流淌出内心的软弱与泥泞。
团队不再以我为中心。
一些在一阶段并不突出、并不叫嚣、甚至灰暗得让人忽略的大神，开始慢慢“觉醒”：他们沉稳厚重，受得住日趋冰冷的考题。
来到三阶段，我已经完全不行。
学习与磨练，已经不再在封闭的、虚设的舞台上进行，一切都还原至最真实的生活与世界：生活、事业、健康、两性……
关于现实与成果的拷问，一下一下重击着我原本就已摇摇欲坠的心。如此袒露而又直击命门的考验，让我如何受得起？
痛苦与挣扎，铺天盖地来临。
从震慑团队到引领团队，从引领团队到跟随团队，从跟随团队到拖累团队。
我一步一步退缩着自简毕己的团队地位，也一点一点被活埋于当初自己吹下的牛逼。
最后是如何鼻青脸肿、口吐白沫地“走上山顶”，我已记不清，或许已被大脑选择性洗去了记忆。
敢于承诺，兑现承诺。
原来，我从来都只重视并做到了之一点而已。
践诺必重诺，重诺必慎诺。
否则，一步成狱。
在不可一世地叫嚣干翻地球之前，一定要弄清：是承诺，还是冲动或者装逼？
二者更大的区别在于：同向桃源，承诺充分考虑了前方路上的困难和泥泞。
在吹下的牛逼，这次，吐着血也要践行。
轻客365-创业一年记，我们明天见。
礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另袜锋蚂外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
发展
第二次世界大战后，朝鲜自卫术再度兴起，从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国基好，逐渐与跆拳道融为一体。
1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。
日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批告埋韩国道馆，这就是后来的九大道馆。
2018年8月28日周二 天气晴 在山海天假日海湾酒店学习
摘抄
拓展项目：领袖风采
项目介绍：通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规定数量完成俯卧撑。在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义…
项目规则：
1、每位领袖只负责建设团队，指纯首所有队员参加报数比赛
2、报数，更先报完的为赢家，
3、报数顺序：ABAB交替先报
4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比，
5、输家队长做俯卧撑男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯卧撑或仰卧起坐
6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果
7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个俯卧撑，
项目注意事项：
1、要求数数的助教要严厉，威严，声音平常
2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做
项目操作流程：
1、 分组
2、 选队长：竞争正负队长各一名，竞争，向队员表示出你的诚意，你的信心，取得拥护，(如果有人走出来又退回去，就要问，你为什么不抓住这个机会，)在选出队长前先一个一个的问，如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚，如果这个惩罚你受不了怎么办，如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚，(这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。)是否愿意接受任何难度与挑战
3、 问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗?”
4、 选出队长后，再一次问。“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任?”(停)“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办?”“无论怎么样能不能坚持”不可以推脱，勇于接受挑战，
5、 问队长：“你觉得要作好一个领导，言行唯数一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜?”请问：“你是不是一个言行一致的领导?”“如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚，如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚?” “各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下?”(两边的队长单独问)
6、 取队名
7、 赢家先列队整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方
8、 输家列队整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定三鞠躬，队长就职演说
9、 队长鼓舞士气，喊口号：XX队，永之一、
10、 宣布比赛规则：(助教在白板上画方框，队名)
11、比赛正式开始
项目目标：
1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任;
2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题：一、为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够?难裤仿道是真的吗?二、领导总是委屈为员工做了那么多，为什么就是不被理解?
3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。
4、培养员工的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意识，建立“公司就是我的家”的氛围，培养“公司的大成功就是每个员工小成就积累”的积极心态。
跆拳道精神包括：礼义廉耻，尊师重道，忍耐克己，百折不屈。
1、 我遵守跆拳道精神。
2、 我尊敬师范和前辈。
3、 我绝不乱用跆拳道。
4、 我要成为自由与正义的使者。差念返
5、 我要创造更加和平的社会。
扩展资料：
练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳高拍道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。
跆拳道的“跆”为运用脚来进行攻击、防守及马步等技术，“拳”为运用手来进行的攻击及防守等技术，“道”为练武者对武术的心灵修养及修正。
集力学、兵学、哲学、医学及伦理学为一体，以技击格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人虚饥的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪及道德为目标。
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广告语写作要点：
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因此让知碧，驾校的主管部门是交通运输部和公安部。
