詹姆斯生涯进化史图片〖7图看哈登肌肉进化史,从小胖子到筋肉人,成功绝非偶然〗
詹姆斯生涯进化史图片〖7图看哈登肌肉进化史,从小胖子到筋肉人,成功绝非偶然〗
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1、科比和韦德之后，联盟更优秀的得分后卫，当属詹姆斯哈登。从2014年首次入选更佳一阵开始，哈登就一直是联盟最无解的分卫。他不断突破着自己，将得分王、助攻王、MVP奖杯等悉数收入囊中，表现堪称完美。7图看哈登的肌肉进化史，从小胖子到魔鬼筋肉人，成功绝非偶然。
2、字母哥和恩比德一样，字母哥是从瘦小伙变魔鬼筋肉人的代表。高中时期的字母哥天赋不错，但球技一般，所以他的选秀行情并不高。但进入NBA之后，字母哥成为训练馆老鼠，每年的进步都很大，他的肌肉和运动能力更是现役顶级，和初 *** 盟时形成了鲜明的对比。如今的字母哥有望成为联盟门面，堪称无解。
3、图看浓眉哥的肌肉变化，成功绝非偶然。高中时期，浓眉曾经担任控卫。当时他身材瘦弱，所以苦练后卫技巧。上图可以看到，当时浓眉还戴着眼镜，身材比例不错，静态天赋很好，但比较瘦弱。此后他身高暴涨，开始打内线，扎实的技巧和柔和的投篮手感，就源自于那个时期的训练。
〖壹〗、照片中，塔图姆展示了他的肌肉进步，肩膀肌肉发达，背部肌肉量显著增加，从背影看显得格外强壮。身体的强化支撑着塔图姆在本赛季的出色表现，对抗能力大幅提升。回顾塔图姆的高中时期，他是一个瘦弱的球员，肌肉量不足，球衣显得宽松，肩膀也不像现在这样结实。
〖贰〗、最强背阔肌：塔图姆尽管联盟如今另一位当红小前锋伦纳德的肩宽也十分的夸张，但是小编心中目前联盟最强的背阔肌还是当属绿军新星塔图姆了。刚进 *** 盟时的塔图姆肌肉远没有现在夸张，甚至有一些瘦弱。但是，经过系统科学的训练，如今塔图姆的肌肉，尤其是背肌俨然十分夸张，用钻石三角肌来形容丝毫不过分。
〖叁〗、在今年夏天，塔图姆不但增强了力量，增加了肌肉，还和科比-布莱恩特与便士-哈达威这样的球星合练，技术和身体进一步成熟。如今的塔图姆，对于比赛的理解已经非常深入和成熟，在小球时代，这样的塔图姆很可能会成为未来联盟前10的球员。
再来看一张霍华德当年的训练照，这是巅峰时期的霍华德，他已经是联盟之一中锋了。不过霍华德仍然努力训练，此时的他已经非常魁梧了。不仅拥有了一身腱子肉，肌肉分离度更是令人羡慕。看看这手臂线条，看看这肩膀肌肉，对抗能力可想而知。上图是火箭时期，彼时的霍华德已经不算是巅峰期了。
尽管如此，湖人还是表示出了疑问，我们能信你吗？他将球衣换成了39号，留起了脏辫，向另一个霍华德告别，他甘心为球队做任何事，他专注于篮板、掩护、不要在内线要球。他忘掉了自己，他不知疲倦的奔跑，他知道谁才是这只球队的老大，他知道自己只是替补。
第五名：霍华德说到霍华德的名字想必很多球迷都不会陌生，作为新世纪最伟大的中锋球员之一，魔术时期的霍华德可谓上天遁地无所不能，甚至坊间一度传闻说巅峰时期的魔兽是可以单换詹姆斯的存在。巅峰时期的霍华德肌肉线条可谓相当明显，尤其手臂上的肌肉更是吓人。
而在身体打造方面，对于上肢力量的训练无疑是最重要的一项，那么就让我们一起看看，NBA史上五大麒麟臂都有谁。
姚明，中国篮球的骄傲，以其卓越的天赋和努力在NBA留下了深刻的印记。从进 *** 盟时的瘦高个成长为肌肉发达的内线球员，姚明的身材变化体现了他适应NBA激烈对抗的过程。虽然增重给他的脚步带来了负担，缩短了职业生涯，但他的成就和影响力无可比拟。
第三名，霍华德霍华德经过了减重肌肉变得更加精壮，非常令人羡慕。他的肌肉外形轮廓较大，力量强大，只是少了一些灵活性，但对于一名老将来说，不能要求他做得太多。
〖壹〗、MarcusWright：在《终结者2018/终结者4》中以死囚身份出现，体表仿真度极高，由大脑和辅助芯片控制，具有强烈的人类意识和渗透能力。天网的“收割者”、“摩托终结者”和“猎杀者HK”等机器人也在系列中扮演重要角色。这些终结者机器人随着系列电影的推进，不断进化，展现了从简单战地机器人到高度智能、具备情感模拟功能的复杂机器人的发展历程。
〖贰〗、特点：取代了经典的T800形象，展现了更冷酷无情的未来世界。这部电影不仅强调动作 *** ，还深入探讨了人类命运和存在的哲学问题。总结：从T800到《终结者：救世军》中的新造型机器人，《终结者》系列电影中的终结者形象不断进化，不仅技术层面更加先进，还融入了更多关于人类命运和存在的深层思考。
〖叁〗、T8002：保护者为T800，毁灭者为T1000液体机器人；3：保护者为T800升级型号T850，毁灭者为高级型号TX。
〖壹〗、森林狼时期，巴特勒已经是球队老大了。看看比赛时巴特勒的状态，在激烈对抗的情况下，手臂肌肉非常明显，这样的身材和力量，绝对是联盟锋线顶级，可以媲美詹姆斯、伦纳德等人。在他的带领下，10年没进季后赛的森林狼，也打进了季后赛舞台。
〖贰〗、霍华德是高中生状元，当年效力于亚特兰大基督学院。高中时期霍华德还曾担任过替补，此后身高暴长。可以看到，那时候的霍华德身材细长，在同龄人里算强壮，不过对比NBA球员绝对算瘦弱。他四肢细长，运动能力劲爆，不过还没有多少肌肉。初 *** 盟时，霍华德没有拿到更佳新秀奖杯，当时他还不是魔术队的老大。
〖叁〗、如今的伦纳德是快船老大，他带领球队继续冲击总冠军，也被认为是当今联盟更具实力的超巨之一。看看上图，伦纳德轻松起飞扣篮，手臂肌肉明显，大腿粗壮。对位大部分小前锋，伦纳德都能展现碾压姿态，实力毋庸置疑。
〖肆〗、周琦：周琦刚进入NBA时被外界很不看好，不是他身高臂展不行，主要还是太瘦。周琦无论是上肢还是下肢肌肉，真的让人担心容易受伤。他的打法也比较偏外，很多人以为他只能是饮水球员存在。不过仅仅1年的时间，周琦的身体就有很大的提升，在2018年的亚运会上，周琦已经是低位大杀器。
〖伍〗、NBA，世界篮球巅峰的代表，无数篮球运动员梦寐以求的舞台。在这里，不仅是技术的较量，更是身体素质的对抗。许多球员在踏入NBA后，身体的变化尤为显著，他们的肌肉线条更为明显，力量也更加强壮。以下是一些球星进 *** 盟前后的肌肉对比，让我们一起见证他们的成长与变化。
三双变得更容易拿了，这是NBA瞎眼可见的事实。同样一个勒布朗-詹姆斯，03-15期间单赛季三双场次不过5次左右，而最近3年均在10次以上，詹姆斯的确越老越妖，但也不至于比年轻的时候强这么多吧？我认为，三双数据的井喷主要是由规则的改变及联盟战术、风格的改变导致的。
综上所述，NBA出现场均三双的原因是多方面的，包括比赛节奏的加快、后卫球员的出色表现、队友的配合与战术安排以及高端球员的常规表现等。这些因素共同作用，使得场均三双在NBA赛场上变得越来越常见。
NBA拿超级三双确实难如登天！普通三双（得分+篮板+助攻上双）现在球员偶尔能刷出来，但超级三双（得分30+三双或四双）完全是另一个层次。最典型的例子是约基奇和东契奇这种全能型球员，他们拿普通三双相对轻松，但超级三双一个赛季也就两三次。
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