小伙苦练三分球命中率低，难不成练成“空心菜”吗？
小伙苦练三分球命中率低，难不成练成“空心菜”吗？
说到篮球，很多人之一反应就是三分线外的“雷霆一击”，不获全胜誓不休。可是，这位小伙子偏偏遇到了“假装成高手的烦恼”——三分球的命中率堪称“乌龙探索号”，练了个寂寞还不如直接用“空心菜”式的“不命中”来逗笑队友。你说，练那么久，效果啥样？别托大，打个比方：他投篮，就像“打飞的”，飞得快，命中率低，跟着他的手指头跳舞，直不起腰来。
其实，跑不了的，是“牛拉稀”的命中率。有人说：“练投三分，能练出个‘钢铁心肠’吗？”答案当然是：未必！不过，小伙子确实花了不少时间：每天揣着篮球，像“金庸小说里的侠客”一样，蹲在弧顶，不断投投投，到最后连自己也觉得，投篮就像“找对象”一样，满身疑问：“我还能再信你一次吗？”
我跟你讲，有些运动员在三分投篮上一把青头“明星范”，一投犹如“海上钢琴师”，有些人就像“呆头呆脑的菜籽”，一投不中就像“空气炸锅”，除了冒烟还是冒烟。假如你是那位苦练的兄弟，心里是不是在想：哥们儿，我这是练成了“篮坛的‘冷面笑匠’”，还是真心“会错意了”？
很多教练都强调，投篮成功除了技术之外，心态也是“关键先生”。比方说，这位小伙子，投多了，总会有“背后一刀”的感觉，像“乌云密布的天”，越投越紧。有人调侃：“你这是在打麻将还是在打篮球？要不要我给你补个‘心灵鸡汤’？”其实，他自己心里也明白：“我这投篮，是不是得给个‘差点火锅’的评价？”
不过，别只盯着命中率低的面子问题，反正人生嘛，像极了“拼多多的拼单”，拼一拼才能发现，不是每个人都能秒杀。有人说：“勤能补拙”，那么小伙子你是不是“拼到了‘投篮界的‘菜鸟博士’”？每日苦练，像“养蛙养到青蛙都变老”，还是发现“天涯何处无垃圾”？
要知道，投篮的“秘籍”不在于“螺旋式上涨”，而在于“稳”。当你投得多了，无形中就积累了经验，慢慢找准感觉。那位小伙子，要不要像“孙悟空一样”，学会“七十二变”？其实，投篮也就是“心静如水，波澜不起”，这就像“微信红包厮杀”，一投不中就像“红包被抢空”，可别气馁，下一次大概率可以“红包爆炸”，你懂的。
当然啦，练习的方式也很关键。不少人建议他：“试试‘坐着投’法”，放松身体，像“跳舞一样”，别把自己变成“机械手臂”；另外，加入“心理暗示”：你是“篮球界的乔丹”，别让“心魔”成为你成功的绊脚石。投篮不仅是技术活，更像“脑筋急转弯”：你总不能用“香蕉皮”去摔倒自己吧？
最尴尬的还是“解锁新技能”的时刻——“练好了，投不中”。别问我为什么，就像你点开一个游戏的“隐藏彩蛋”，一半喜悦，一半“你这是在开‘黑洞’的玩笑”。有人说：“天赋异禀”，可他偏偏属于“天赋肉眼可见，不是用来打篮球的”，更像“天上掉馅饼，好像都在‘坑队友’。”这不，练了半年，命中这事，像“孙猴子变戏法”，总让人觉得“你还真会变”，偏偏就是“无中生有”的那一份幸運，迟迟不到。
有个很有趣的现象，那就是“练投的同时，也得练心”。因为，心态一崩，投篮也跟着 *** 。想象一下：你在场上，空心菜似的“空中漫步”，队友看你投篮，心想：“这哥们是不是要‘炒冷饭’？”于是，心情变得像“夏天的西瓜”，一不小心，就掉“地摊”上了。要不然，别怪别人说你：“你这是‘拼命三郎’还是‘拼命搞笑’？”
当然，咱们也不能全怪“小弟”的技术问题。体育世界充满奇迹。有些人天生就比别人“快一拍”，天赋比别人“牛X多了”——不过，咱们身边，最有趣的还是“凡人炼丹术”。像这位苦练的小伙子，拼命练的结果：“命中率低得像‘打地鼠’”。难不成他是在用“幻术”骗自己？不然，怎么投了半年，效果还没有“天昏地暗”？
所以，要不，你试试换个角度思考？或许，他需要的不是“加大力气”，而是“脑袋瓜子想一想：我是不是投太快了？”在投篮这条路上，最忌讳的，就是“盲目跟风”。在 *** 上看到一句话：“投篮像恋爱，不能太快，要慢慢体会”。看来，小伙子要改变“快投快倒”的习惯，也许要学会“慢动作”，让自己变成“篮球界的‘大片’导演”。
这还真是个有趣的事情——练得那么久，命中率还是像“老爷车”，开得慢，还“跑偏”。有人羡慕那些“神投手”，其实，背后也都经历了“翻车事故”。就像“天上掉馅饼”，不是每次都能“好运连连”。所以，小伙子，不妨淡定点，像“吃半个馒头”，慢慢来，别急着“飞跃地球”。因为谁知道呢，也许下一秒，他就会“命中率爆表”，变身“秒杀全场的投手”！不过，话说回来，你又想不想知道，投篮中那些“脆弱”的瞬间，是不是根本就像“迷失方向的夜航船”？
