羽毛球发球姿势/羽毛球女子打球姿势图解
羽毛球发球姿势/羽毛球女子打球姿势图解
大家好，羽毛球发球姿势不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
〖壹〗、羽毛球发球姿势主要包括站位、准备姿势、正手发球和反手发球几个方面：站位 单打发球站在中线附近，离前发球线约1米左右距离。 双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势 正手发球：身体左肩膀面对球网，站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起，肘部放松℡☎联系：屈。
〖壹〗、发后场高远球 在单打比赛中，可以将球发至对方端线附近，迫使对手后退接球，这样可以为接下来的进攻创造机会。高远球虽然飞行时间较长，但由于其垂直下落，对手如果后场进攻技术不佳，将难以还击。同时，可以通过调整发球落点，调动对手至底线边角，为下一拍进攻做准备。
〖贰〗、0时统一在右边发球。其他分数时遵循“左单右双”原则，即自己的得分如果是单数就在左边发球，如果是双数就在右边发球。得分的人掌握发球权，连续得分则连续发球，直至失分。以上是羽毛球单打发球的主要规则，球员在比赛中应严格遵守这些规定以确保比赛的公平性和顺利进行。
〖叁〗、单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节℡☎联系：曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。
〖壹〗、提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆；鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动；鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球；最后的动作是一样的，那就是放松。 正确的握拍姿势有利形成“鞭打”动作。需要大家注意的是，握拍的细℡☎联系：差别也会影响发力及挥拍速度。
〖贰〗、正手高球分解动作：架拍、引拍、挥拍、收拍。很多人做这样的分解动作时，往往顾手不能顾脚，这是协调性不好。因此，在做动作时，注意身体各个部分的相互配合。 架拍：侧身，身体侧面垂直对网。 引拍：手腕外旋，肘部尽量抬高，朝前。 挥拍：注意肘部相对固定和内旋的爆发性。
〖叁〗、中间两个点，左边的是练反手的，即启动一下后身体转180度并反手挥拍，然后快速回中。右边那的是练正手的，即启动一下身体快速向右移一步，然后做正手挥拍动作（是从下往上挥，和前面的不一样），然后快速回中。
〖肆〗、羽毛球正确挥拍动作图解2 正手握拍 ：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。
