C罗拒绝与可乐同框，请人吃饭不忘加练，C罗有多自律 (c罗这一幕太扎心了吧表情包)
C罗拒绝与可乐同框，请人吃饭不忘加练，C罗有多自律 (c罗这一幕太扎心了吧表情包)
最近刚刚结束的欧洲杯小组赛中，卫冕冠军葡萄牙以3-0击败匈牙利，取得本次欧洲杯正赛的开门红！而葡萄牙球星C罗在4分钟内梅开二度，也创造了多项历史纪录，例如：
1.C罗是欧洲杯历史出场次数与获胜次数最多的球员
本场比赛开始之前，36岁的C罗已经出席了21场欧洲杯的比赛，不仅是欧洲杯历史上出场次数最多的球员，同时也是唯一出场次数超过20的球员！而今天的比赛结束后，C罗把欧洲杯出场次数提升到了22次，另外C罗在欧洲杯正赛中一共获胜12次，也是欧洲杯历史上获胜次数最多的球员！
2.欧洲杯历史射手王
算上今天的3粒进球，C罗在欧洲杯历史上一共打进11球，是欧洲杯历史射手王！本场比赛开始之前，C罗与法国球星普拉蒂尼并列欧洲杯历史射手之一位，两人都打进了9粒进球。而今天之后，C罗将独享历史射手王的宝座！
C罗能取得如此优秀的成绩，不仅仅在于他的控球技术，也有身体素质的因素。看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注，要知道运动员的体脂率一般都是在10%左右，而C罗的体脂率却仅仅只有7%，甚至要比超模还低。导致他身体素质如此之好的重要原因就在于自律，那么C罗究竟有多么自律呢？这里给大家随便举几个例子：
1.拒绝与可乐同框
在6月16日的赛前新闻发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。看到这一幕，C罗皱起了眉头，选择将可乐移出了视野范围，他拒绝与可乐同框。同时，C罗举起了矿泉水，提醒大家喝水更健康。C罗的这一举动并非作秀，而是他一直坚持的习惯，每天都只喝白开水，从来不喝碳酸饮料。
2.室内健身房
埃弗拉在一次采访中曾爆料，C罗要求其训练结束后到家中做客。埃弗拉原以为可以在C罗家中大快朵颐，但桌上只有鸡胸肉和沙拉。而在进餐之前，C罗还邀请埃弗拉进行了有球训练。一场训练下来，埃弗拉直呼比踢一场比赛还要累。为此，埃弗拉建议大家：“ C罗邀请你去他家时，还是别去了，因为他是一台机器，不愿意停止训练。”
3.饮食非常清淡
C罗每天吃的都是高蛋白低盐的营养餐，从来没有吃过高热量食物或者垃圾食品，偶尔的放纵也只是吃几片钟爱的葡萄牙烤鲟鱼，这在众多球星身上是很少见的。而且大部分球星都会多少喝点酒，但C罗却能做到滴酒不沾，能做到这一点的球星可谓是屈指可数。
4.八小时睡眠制
C罗会保持每天八小时的睡眠，但并不是一次完成，而是采用分段模式。午睡和零散时间的小睡，结合夜间睡眠，给身体随时的休整，保持一天的精力。正常人偶尔会因为玩手机或者其他事情耽误，但C罗却不会，他常年保持着八小时睡眠制的习惯。
正是这样长期的自律，C罗才能以36岁的“足坛高龄”依然驰骋在赛场上，甚至在短短的四分钟之内梅开二度带领队伍走向胜利。虽然高度自律的生活让C罗有种生人勿近的距离感，但他的荣誉也如约而至。三次国际足联世界足球先生荣誉让C罗稳定地位，五次金球奖让他和梅西平分秋色，四次金靴奖慰劳了他强壮的双腿。已经年过30岁，C罗的体脂率仍然可以和年轻人相媲美，在皇马效力成绝对主力，33岁仍可以以天价转会费加盟尤文图斯，如此抢手的球员只能是C罗。
相信此次世界杯中C罗一定能够带领着葡萄牙走向最终的胜利，成功拿下大力神杯，弥补之前的遗憾！
北京时间7月24日凌晨1点30分，19/20赛季意甲第35轮迎来一场焦点战，尤文客场对阵乌迪内斯，在赢球就提前三轮夺冠的情况下，尤文1-2被对手爆冷，夺冠还得推迟。更扎心的是，志在争夺意甲金靴的C罗没有取得进球，他也错过了两大纪录，还给了因莫比莱反超的机会。
本场比赛之前，C罗才创下两大纪录——意甲最快50球以及首位在英超、西甲和意甲三大联赛均收获50球的巨星。在射手榜上，C罗和因莫比莱并驾齐驱，因此面对第16的乌迪内斯，正是C罗继续争取进球的好机会。
C罗毫无悬念首发登场，而且他的进攻欲望相当强烈。开场不到10分钟，C罗就在禁区外转身摆脱，左脚打出远射，可惜被乌迪内斯门将没收。
第21分钟，C罗接应迪巴拉的低平球横传，禁区外稍作调整，右脚原地摆腿攻门，可惜的是皮球擦着立柱飞出界外，距离进球差之毫厘。C罗也很失望，摊开双手无语问苍天。
C罗连续远射无功而返，打破僵局的进球来自于德利赫特！第42分钟，拉比奥特长传被解围，德利赫特得球后迎球怒射，皮球贴着草皮飞入死角，乌迪内斯门将穆索毫无办法，1-0！
易边再战，乌迪内斯发起反扑，第52分钟内斯特洛夫斯基接到塞马的传中，后点鱼跃冲顶破门扳平了比分。如果双方1-1完场，那么尤文无缘提前三轮夺冠，C罗在射手榜上的优势也可能不保。所以，C罗随后明显加快了节奏，甚至连界外球都不等队友，直接自己来扔，更显示出他的求胜欲望。
第76分钟，C罗禁区外带球突破，随后左脚大力远射，皮球直冲看台。看到这一幕，C罗也再次露出失望的情绪，低头走开之余，嘴上也念念有词。C罗的急躁也是尤文这场比赛的缩影，难以打破对方的三中卫铁桶阵，只能在禁区外用远射威胁对手。
第92分钟，久攻不下的尤文遭遇重创，乌迪内斯中场弗法纳后场得球后一条龙闯关，甩开达尼洛又过掉德利赫特，禁区内晃开角度推射破门绝杀，2-1！尤文惨遭意甲保级队爆冷倒下。
热区图也明确反映出这一点，C罗更多出现在禁区前沿一带，但难以杀到对方禁区内制造威胁。数据显示他全场7次射门2次射正，2次被挡出，3次射偏。此外48次触球，创造1次威胁传球，完成2次突破过人，Whoscored给他6.7分，Sofascore则打出7.1分，只能算中规中矩。
C罗的联赛进球数停留在30个，无缘博雷尔1933/34赛季创造的队史意甲单赛季进球纪录（31球）。而C罗各项赛事总进球为34个，也无缘追平希尔泽尔1925/26赛季创造的35球队史纪录，可以说一夜错失2大 历史 级神迹。
而且，C罗未能扩大射手榜上的优势，等于给了因莫比莱反超的机会。今夜对C罗来说确实是郁闷的，自己错过两大纪录，又未能在金靴争夺战当中取得领先，尤文也无缘提前3轮夺冠。
意甲29轮，尤文客场对阵热那亚，比赛第56分钟，C罗中场得球后长驱直入，一脚远射破门！这一幕，让人想起了11年前，C罗效力于曼联时期与波尔图的超级世界波。
这样精彩一幕发生在56分钟，C罗中场得球后长驱直入，此时的热那亚防线都在不断后退，谁也没有想到，C罗能够直接开始射门，或许是太久没有轰出远射破门了，C罗这一次欺骗了所有人，直接闪开角度就是一脚技惊四座的抽射，皮球直挂球门左侧，C罗轰出超级世界波！
这一幕让人想起了2009年4月15日欧冠四分之一决赛次回合，曼联客场挑战波尔图，C罗在第7分钟打进了这粒超级远射，最终曼联3-2晋级。那样一粒远射，也永载欧冠与曼联 历史 ，成为了C罗辉煌生涯的经典之作。如今，C罗复制了这一表现。进球后，C罗也是怒吼庆祝！
虽然已经35岁，但是C罗不知疲倦！加盟尤文后，C罗已经有了多次高光表现，他完成了一次石破天惊的逆天弹跳头球破门，此番又有一脚石破天惊的远射破门。应该说，C罗无论在哪里，都留下了自己的足迹。别忘了，在皇马，C罗的经典进球更多，包括倒挂金钩与多脚逆天电梯球，那都是他的标签。
很多人以为，C罗老了。然而，虽然已经35岁，但是在尤文，C罗还是不断进球，这也是他复赛后首脚运动战进球，C罗显然不仅仅靠点球，他能够在各个时间段，各个位置完全这样不可思议的破门。不少球迷见证这样一粒进球后，均高呼“太霸气！”的确，对于一位会远射，会头球，擅长抢点与定位球，甚至还能倒钩的王牌射手，你还能对他有多高的要求呢？ 历史 级巨星！这是对于C罗的定义。
下半场第62分钟，C罗禁区内单刀破门。没想到，他放倒了加纳后卫萨利苏。获得之一滴血并负责。
进球后终于松了一口气，C罗也顺势刷新了世界杯历史上的辉煌纪录。
这是他个人世界杯生涯的第8个进球。不过，他连续五届世界杯都有进球，这也是历史上唯一的一次。C罗今年虽然表现不佳，但这次上网的目的，我相信是要稀释很多东西。
进球后，本以为葡萄牙会乘胜追击，直接趁着加纳士气低落，谁知10分钟后，加纳反击扳平比分。
第72分钟，库杜斯左路突破传中。葡萄牙中卫佩雷拉在解围时失误。安德烈·阿尤抓住了机会。解围后，他直塞，低角度破门。两侧打成平手。
随后葡萄牙也反应迅速。第78分钟，费利克斯B费精准传中后冷静破门，射门被挡出。两分钟后，前锋莱昂在左侧接到B费的传球。
推进目标。
于是3-1领先，葡萄牙迅速稳住局面，加纳可就难上加难了。
但是结果呢？顽强的加纳再次追上。第88分钟，布卡里头球破门，帮助加纳2:3改写比分。仍然有一些点击，兴奋似乎又回来了。
中场休息最后一分钟，葡萄牙稳稳当当地赢球。顿时，加纳的威廉姆斯变身老6，潜伏在门前偷袭。
队友及时挺身而出化解危机。
但不得不承认，这一幕非常危险，差点被6岁的威廉姆斯抢走。当时他偷偷跑到科斯塔身后，想趁机出奇制胜。富贵求保险。
如果偷得成功，他就是加纳的功臣，而葡萄牙则不小心丢了荆州，直接赔了钱。毕竟，胜利就在眼前。稍等片刻，您将获得宝贵的3点……。结果有点好笑，老6手脚一滑，直接摔倒了，没有趁机。
科斯塔也意识到了敌人的入侵，随后及时与队友联手化解了危机。
不得不说，老鲁真是无处不在，无处不在！
而另一边，已经在休息中等待中奖结果的C罗，此时也是神色一惊，同样是不解。然后他如释重负的表情是他在灾难过后余生中最真实的反应：
哇，好危险，好危险…
去百度、、在图片栏，在下面有个爆笑趣图字样，你点了之后会有很多，也有表情，反正很多，你慢慢找.
梅西和C罗两大传奇的对决，无疑是本轮欧冠小组赛更大的看点之一，尽管巴萨尤文提前出线使得这场较量显得有些温和，但球迷们还是对于绝代双骄时隔2年半的再度交手充满热情。
在比赛即将开始，双方球员步入球场时，梅西和C罗在场上心有灵犀地找到了彼此，只见两人握手并拥抱致意，眼中慢满满是对彼此的敬意。
“梅西C罗拥抱”这一幕也在赛后登上了℡☎联系：博热搜话题，球迷纷纷表示这样的场面实在难得。
“靠，我一个大老娘们看哭了。”
“这就是格局！”
“梅西和C罗赛前的拥抱让人太怀念了，33岁的梅西和35岁的C罗是多少人的青春呀！”
“英雄相惜，无关输赢”
“哭了，泪目。”
“绝代双骄的时代，希望2022世界杯再次相遇。”
“突然鼻酸，没有互掐相互尊重的梅罗粉真好，他们都是这个时代的球王。”
可以预见的是，梅西和C罗此后碰面的机会将越来越少，赛场上他们一笑泯恩仇，用一个握手和拥抱写下终章。赛场下，他们陪伴我们走过更好的青春岁月，此时此刻，我们依旧愿意守望——就像十年前那样。
