詹姆斯整个生涯照片图片〖詹姆斯为何在35岁还能处于巅峰状态 〗
詹姆斯整个生涯照片图片〖詹姆斯为何在35岁还能处于巅峰状态 〗
哇！今天由我来给大家分享一些关于詹姆斯整个生涯照片图片〖詹姆斯为何在35岁还能处于巅峰状态 〗方面的知识吧、
1、训练刻苦：35岁的詹姆斯，他的状态和身体依旧处在巅峰状态，这与詹姆斯的科学训练和饮食密不可分，休赛期除了参加一些商业活动和休假外，詹姆斯都会把时间花在训练上。我们经常可以看到詹姆斯在社交平台晒照，几乎都是与自己的训练有关，加盟湖人后，詹姆斯总是最早到达球馆训练的，走得最晚的也是他，这就是他巅峰的主要原因之一。
2、年加盟湖人的詹姆斯确实展现了超巨统治力，那个赛季他打出了现象级表现。虽然湖人没进季后赛，但35岁的詹姆斯仍保持着巅峰状态。几个关键点：数据方面场均24分5篮板3助攻，投篮命中率51%，三分命中率39%。这个年纪还能保持25+8+8的数据，历史罕见。
3、般而言，职业的篮球运动员巅峰的时间也就在26-31岁左右，在进入30岁之后，状态难免会出现不同程度的下滑。而我们却从没看过詹姆斯出现过一点状态下滑或者吃力的状况，甚至如今的詹姆斯投射和组织能力显著上升，这和他自律到骨子里的性格密不可分。
4、说到nba巨星，大家肯定自己都有推荐，就比如詹姆斯，科比，乔丹，韦德，欧文等人，而现在的nba联盟里面无疑詹姆斯是联盟之一人，但是他已经35岁了，很多人很好奇他是如何保持状态的，其实就是靠坚持不断的训练以及自我的自律，我们一起来分析一下。
5、那么是什么让35岁的詹姆斯依然保持着如此良好的状态呢？除了身体上的天赋之外，他后天还要接受更多的训练。当你看看詹姆斯的饮食和训练，你就能更好地理解为什么他35岁还在巅峰状态！35岁的詹姆斯为什么这么肌肉发达？看了他的饮食和训练你就明白了詹姆斯对饮食非常严格。反正营养师总能拒绝美食的诱惑。
6、因为牛肉的热量很低，因此，詹姆斯吃牛排也是可以保证自己的身体健康，再加上在睡前一个小时喝一杯红酒，也是可以帮助睡眠。从图片当中，大家可以发现，詹姆斯的饮食还是非常健康的。因为詹姆斯是一个运动员，因此，詹姆斯是需要控制好自己的身材，还有平时吃的东西都是需要严格的把控。
而再次回归骑士的詹姆斯经历了一次减重，虽然体重不如热火时期，但是詹姆斯的肌肉则更加精简，真正做到了皮肤底下就是肌肉！看看这个肱二头肌和背肌，真的是棱角分明，练成了灭霸级别的肌肉。
不过这么强壮的身材背后，也跟詹姆斯不懈地努力和刻苦的训练有关，这样的詹姆斯实在让人敬佩。
詹姆斯的身体之所以那么壮，主要源于两大因素：基因优势与严格的锻炼。首先，从基因角度来看，詹姆斯作为黑色人种，天生具有较为强壮的体格优势。黑色人种在正常发育的条件下，往往拥有更强的肌肉力量和耐力，这使得他们在体育竞技中，尤其是像篮球这样需要高强度身体对抗的运动中，具备天然的优势。
其实严格饮食和专业训练也是詹姆斯的保养秘笈，詹姆斯有两位训练师，无论詹姆斯到哪，都至少有一名训练师跟着。詹姆斯还有专门的厨师，为他专门烹制食物。
平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。上斜推举：主要练上胸肌。
詹姆斯最辉煌的一个赛季非17-18赛季莫属在这个赛季詹姆斯一共获得了748分，这是NBA现存历史当中第二高的分数，比起乔丹的759分仅低了11分。同时在这22场的比赛中，詹姆斯一共砍下了8场40+，现役运动员很难有人达到这个成绩，詹姆斯与乔丹的距离越来越近了。
季后赛出场时间在詹姆斯的身上，除了惊人的领导力之外，他的身体素质也相当强悍，在众多球星中，听到或看到球员受伤消息最少的球员应该就是詹姆斯了。詹姆斯对于身体的锻炼和维护非常上心，不惜下重金进行身体维护，所以詹姆斯的出场时间相当可观，在季后赛上也是历史之一。
考虑到詹姆斯目前的状态，他的季后赛压哨绝杀次数很可能会继续增加。等到他退役后，这一纪录有望成为NBA历史上的一项重要成就，而NBA的未来也将面临没有詹姆斯这一级别的球员接班的挑战。
季后赛得分：NBA季后赛得分榜之一，现在已经是詹姆斯的名字，目前6624分暂居之一。乔丹和詹姆斯同样打了15个赛季，但是得分也不如詹姆斯。看来季后赛的詹姆斯，进攻火力跟乔丹比是有过之而无不及。至于为何说詹姆斯是暂居之一，因为他才33岁，这数据还能不断上涨。按照他的状态来看，再打5个赛季完全没问题。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助
