羽毛球双打在后场怎么左右移动 移动步伐 「羽毛球双打进攻步伐要领」
羽毛球双打在后场怎么左右移动 移动步伐 「羽毛球双打进攻步伐要领」
本文摘要：羽毛球双打在后场怎么左右移动?移动步伐? 首先，正手后场步法。右撇子在面对对手回球到右手后场时，就需要使用正手后场步法。学习正手后场步法的关...
首先，正手后场步法。右撇子在面对对手回球到右手后场时，就需要使用正手后场步法。学习正手后场步法的关键在于科学的步伐，这不仅能够提高击球速度，还能确保你保持稳定的重心，为下一拍做好准备。正确的步骤如下：准备姿势：右脚在前，左脚在后，脚后跟不落地，以利于快速启动。侧身并步：向后转身并步，为挥拍做准备。
羽毛球双打站位主要分为前后站位和并排站位两种：前后站位 进攻倾向：前后站位一般倾向于进攻。发球者站在前场，这样的好处在于能及时进攻封网。因为双打发球时发高球的情况很少，通常都是网前小球，如果发球质量高，对方很难打出进攻球。无论是对方是放前场还是后场，站在前场的发球者都能及时进攻。
发球以短球为主，尽量贴网过，落点在对方前场队员的T字区。接发球要抢高点，可以推扑或放网，别轻易起高球给对手杀球机会。混双时通常男选手站后场，女选手站前场。 轮转配合 打完一拍就要想着补位。比如后场队员杀球后，前场队员要准备封网；前场队员挑高球后，要立即后撤换成左右防守站位。
双打基本功，打完直线的人要自动向中间移动，搭档补位斜线。比如你打了正手直线高远球，就要往中线靠，让同伴负责反手区。这个套路能减少空档，特别克制喜欢打重复落点的对手。 发接发抢攻 发小球时两人要同时压上，发球方站T字位准备扑球，搭档在发球线附近封直线。
规则： 双打比赛每方有两名队员，场地宽度比单打增加92厘米，接发球区比单打缩短76厘米。 发球和接发球需遵守羽毛球比赛的基本规则，如发球时球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动、不能迟迟不发等。
〖One〗准备姿势：右脚在前，左脚在后，脚后跟不落地，以利于快速启动。侧身并步：向后转身并步，为挥拍做准备。转身挥拍：迅速转身，完成挥拍动作。接下来是正手后场步法在双打中的应用，以右腿为重心直接并步转身挥拍，这种步法多用于突击。反手后场步法的步骤为：先迈右脚，身体背对球网。根据球的位置选择并步或交叉步上前。
〖Two〗羽毛球双打主要有三种移动步法：对方挑自己反手后场，若球不够高且半途能拦截，启动后向左并一步，起跳直接击球，多头顶点杀。对方挑自己反手后场，自己启动后向左两个并步，其中第二个并步跳转为自己侧身对网，接起跳头顶击球。
〖Three〗、向左侧移动步法：与向右侧移动步法相同，方向相反。起跳腾空步法：为了争取时间高点击球，用单脚或双脚起跳，居高临下，凌空一击的 *** 叫起跳腾空击球，主要采用并步加蹬跳步，这种步法在两侧突击进攻时较多使用。后退移动步法：从中心移动到后场各个击球点的位置上击球的步法、称为后退步法。
〖Four〗进攻时与队友保持前后距离，防守时平行站位。注意两人位置不要重叠，以免给对方留下空档。保持重心平衡，提前判断对方的球路方向，快速移动。一定与队友配合默契，要经常磨合，有时候双打队友之间是一种心与心的沟通。
