跳马跳到裁判席（跳马向裁判致意）
跳马跳到裁判席（跳马向裁判致意）
一、跳马基本说明
除跳马决赛资格和进入跳马决赛的运动员之外，其它运动员只需跳一个动作，想获得跳马决赛资格和进入跳马决赛的运动员必须跳两个不同组别的动作，且第二腾空动作不同(也就是说对于空翻动作而言要求不同的方向-向前/向后，-不同的姿势-团身/屈体，对于转体动作和简单的腾空动作而言要求至少180º的差别)。每次跳马是由助跑开始，双脚并拢起跳（有或无踺子上板），双手或单手短促的撑马来完成。动作包括绕身体纵、横轴的一周或多周的转体或空翻。第一次跳马结束后，运动员立即返回到开始位置，D1裁判出示信号后，再进行第二次试跳。
二、跳马动作规则说明
1、运动员必须从双腿并拢静立开始每一次试跳。助跑距离最长为25米，从离最近的马的边缘量起。跳马动作从运动员第一步或第一小跳开始，但评分从他的脚触及踏板开始。助跑的25米长度必须在跑道上或边上设置标志，并必须在跑道的终端放置标志物。助跑可以中断，然后继续进行，但不能重复。
2、跳马的结束姿势，要落在马的身后，面向或背向双腿并拢站立（正面或背面）。
3、运动员必须安全、优美和熟练地完成跳马动作。运动员在跳马动作之前，他必须出示将跳动作的编号。
4、运动员的起跳时仅能向前和向后跳，双脚并拢。上板前*可以做的动作是踺子。对于这样的跳马动作，必须使用踏板的安全套垫，且必须由比赛组织者提供。运动员仅可以使用由比赛组织者提供的用于踺子上板动作的一块便利垫子。
5、第一腾空有空翻的跳马动作和分腿的跳马动作既不被列入难度表，也是不允许的。
6、运动员必须以一个清楚明显的、无错误的方式展现身体姿势（团身、屈体或直体）。不明显的身体姿势不仅由E组裁判员对其进行扣分，而且可能导致会被D组裁判员认为较低价值的动作。
一、比赛开始前，提前进入场地。
跳马作为体操项目的一种，同其它项目一样都具有较高的观赏性，例如高低杠、吊环等。因此，观众需要注意一些观赛礼仪。在比赛开始前，观赛人员有序进入场地，切勿拥挤，更不能大声喧哗。进入场地后，*不要随意走动，不能影响他人观看比赛。在比赛暂停或者中场休息阶段，可以适当活动身体。
二、遵守纪律，文明观赛。
正式比赛开始后，观赛人员需要注意以下几个方面。第一，不能大声说话，尽量不要接打电话，拍照时关闭闪光灯，认真观看比赛。第二，不能随意鼓掌，鼓掌需在运动员结束动作后进行，另外运动员在比赛途中不能呼喊其名字，也不能为其加油助威，可以在其做动作前进行。第三，举止文雅，言语文明，不能乱扔垃圾，禁止吸烟。第四，如果当你认为裁判对运动员的评分不够公正时，你需要稳定自己的情绪，切记不能闹事，冷静思考后，尊重裁判的评判结果，因为你所认为的不公也许是自己的不够专业。
所有这一切都是为运动员营造更好的环境，身为观众，作为比赛中的一部分，有义务维护场地安静整洁的环境氛围。最后，除了遵守以上观赛礼仪外，观众还应从其自身发展，专心欣赏运动员的比赛技术，领悟竞技体育的魅力，培养自己的内涵。
三、比赛结束后才能退场。
除了提前进场外，还需要在比赛结束后才能离场。否则，在比赛途中观众随意进场离场会扰乱场地秩序，还会造成观赛席无人的窘境，同时提前离场也是对比赛对运动员的不尊敬。退场时，需要带好自己的随身物品，清理自己的垃圾。
男女运动员跳马的助跑距离最长为２５米。所有跳马动作必须通过用手推撑跳马来完成。第一次跳马结束后，运动员应立即返回到开始位置，出示信号后，再进行第二次试跳。 以男子跳马（“A”分）为例，运动员在资格赛、团体决赛和全能决赛中必须完成一个跳马动作。想获得跳马决赛资格的运动员在资格赛中必须跳两个动作，这两个动作必须是不同结构组的动作，而且第二腾空动作不能相同。 在完成每一次跳马动作之前，运动员必须向A组裁判员显示该动作在规则中对应的动作号码。号码显示牌可由他人帮助完成，出现显示错误时不对运动员进行处罚。 如发生下列情况之一，则A组裁判员和B组裁判员出示零分： ①运动员有助跑，踩了助跳板和/或触及马而没有做动作； ②助跑中断，运动员返回第二次助跑，所跳的动作极差以至无法辨认或脚蹬马； ③运动员任何一只手两次撑马；运动员跳过没有支撑过程，即两手都没有触马； ④运动员没有用脚先落地，这意味着至少有一只脚必须在身体其它部分之前接触垫子； ⑤运动员故意侧向落地； ⑥静止动作、分腿动作、第一腾空有空翻，上板动作前做动作； ⑦在资格赛中，运动员想获得单项决赛资格及在单项决赛中，运动员在第二跳时，重复第一跳的动作。
