艾利克斯霍诺尔德（埃里克斯霍诺尔德）
艾利克斯霍诺尔德（埃里克斯霍诺尔德）
我一直以为，世界上最危险的运动是赛车，只要有一点点失误，都可能是车毁人亡。然而，我还是图样图森破了。
世界上有这么一群人，他们的征程不是星辰大海，而是地球上的一面面悬崖峭壁。这群人中，有不到1%是最最最不怕死的，他们的每一次出征，都是拿自己的命在冒险—— 徒手攀岩者 。
赛车好歹是有专业保护的，而徒手攀岩是完全没有任何防护，一旦失误99.999999%是死亡。
很多人已经知道了，在上个月的奥斯卡颁奖典礼上，有一部纪录片获得了*纪录片奖，它的名字就叫做
影片的出品方是鼎鼎大名的 国家地理 ，导演是 金国威、伊丽莎白·柴·瓦萨赫伊 。导演两人为夫妻，同为攀岩爱好者。
而这个纪录片中主角就是一直在用命在冒险的人中的一个—— Alex Honnold （艾利克斯·霍诺尔德，也有译作艾利克斯·汉诺）。
艾利克斯·霍诺尔德是谁？
先看看这一系列记录：
2007年9月，用一天时间攀爬了美国*风景区 Astroman and Rostrum；
2008年4月1日，徒手攀爬了美国犹他州宰恩国家公园（Zion National Park）的月华拱壁（Moonlight Buttress）以及优胜美地国家公园的半圆顶；
2012年，用时20小时之内连续用徒手的方式攀登了优胜美地国家公园沃特金斯山、酋长石、半圆顶总高度（2124米）中的1982米；
2014年1月15日，“无辅助、无保护、单人徒手”攀爬了墨西哥 El Sendero Luminoso 山岩的“光明之路”；
2017年，实现了心心念念8年之久的梦想——徒手攀登优胜美地国家公园的酋长岩（El Caption）。
嗯，这些“英雄事迹”的主角都是艾利克斯·霍诺尔德。
从照片上，艾利克斯是一个有点呆萌的年轻人，不知道的人眼中，他更像是硅谷那些爱穿格子衬衫的工程师。
实际上，艾利克斯是个学霸，曾在加州大学学工程，不过19岁那年，他辍学，从此，他的人生几乎围绕着攀岩而展开。
而《徒手攀登》，简单来说，就是记录了艾利克斯徒手攀上酋长岩的全过程，以及他一年多的准备过程。
酋长岩有多难爬？
来看看这段描述就知道了：
在小无这样的普通吃瓜群众的眼里，别说爬这个“直角玻璃”了，只要是徒手攀岩，那*就是不要命的活，或许只有疯子和一心求死的人才会这么干吧？
想想那些悬崖峭壁，就算是绑着安全绳，也没有多少人敢在上面“溜达”，更何况是徒手？
像王胖子这种，估计站在崖顶上，就两眼发黑，双脚发软了吧？
本片摄像老哥在“直播”艾利克斯攀岩时，甚至都不敢盯着镜头看。
可艾利克斯不一样，徒手攀岩对他来说简直酷毙了，恐惧几乎不存在。
有人好奇，这哥们的杏仁核（大脑的恐惧情感中心）是不是瓦特了。
艾利克斯也很随和，你们想看，那就看啰，我也挺好奇，自己的大脑是不是缺点零件什么的。
然后他去照了个核磁共振。
结果，大家可以放心， 这哥们只是需要更强的刺激。
我一直都很好奇，喜欢看*片且观影时内心毫无波澜的人，究竟是怎样的一种心理，现在看来他们跟艾利克斯可能有点类似（我瞎猜的）。
但要说，艾利克斯完全没有不会害怕，那是骗人的。
在面对酋长岩的时候，他就直言不讳：
“你看看这山，呃，你想想爬它的感觉，太™吓人了。”
在TED一场演讲中，艾利克斯也曾经提到过，在攀登半圆顶的时候，他也曾经很慌，吓得要死。
说回来，那次成功还得感谢运气。
但那不是他想要的成功徒手攀岩： “我并不想成为一名幸运的攀岩者，我想成为一名*的攀岩者。”
攀岩是一种体力活，但徒手攀岩，还是一种脑力活。
脑力活意味着他要做很多很多很多的准备，把要攀登的悬崖上每一个落脚点、爬升过程中的每一个动作都倒背如流。
徒手挑战 “自由攀岩皇冠上的璀璨宝石”——优胜美地酋长岩 更是如此。
艾利克斯在下定决心要攀登酋长岩之后，就真的花了 一年左右 的时间来做准备。
而在他TED演讲中，他甚至这样概括：“这意味着，在过去的十年里，我得用绳子爬酋长岩50次才能熟练。”
这一点不比奥运会那些奔着*去的运动员轻松，而且还是在 无人监督 的情况下完成的。
更难得的是，艾利克斯每次练习之后，都会 写攀岩日记 ，非常仔细地记录了他每次攀登过程中的经验。
说来惭愧，上学的时候，我就算遇到错题和学到新解法，也不一定会记笔记，或许这就是学霸和学渣的区别吧。
至于为什么，想想你站在2500英尺的悬崖上，只能靠手指和脚尖支撑你自己的体重，风在身下呼啸而过。
艾利克斯比任何人都清楚： 徒手攀岩这事，不允许出错。
影片开头他就说了：
所以想要成功徒手登顶酋长岩，就得做到万事俱备。
当然了，在这样的准备过程中，他还得求助于非常有经验的人，比如 TommyCaldwell 。
Tommy Caldwell 备受关注的经历之一是和 Kevin Jorgeson 在酋长岩 Dawn Wall 路线的*自由攀爬，这一过程同样被制作成电影，白宫甚至发推为他俩庆祝。
论对酋长岩的熟悉程度，世界上除了 Tommy Caldwel 之外，很难找出第二个人了。
艾利克斯选择 Tommy 的理由，就像我们在冲击期末考的时候，有个大神带带，对自己徒手攀上酋长岩很有帮助。
在看本片之前，我一直有个担心，艾利克斯这么玩命，他还活着吗？
不仅仅是我，很多网友估计也有这个担心：
据说在谷歌上，经常也有人在问这个问题。
其实不但是他在玩命，拍摄这部纪录片的制作团队们也在玩命。
要知道，金国威和他的团队必须用安全绳把自己挂在悬崖上，才能获得*的拍摄位置，每个人还得抗着重量不轻的摄影器材，每次下来都是好几个小时。
摄像机的存在，其实是对艾利克斯的一种干扰，它们会让他分心、压力增加。对于艾利克斯来说看，这显然风险更高。
试想一下，你上台演讲、表演的时候，有可能没有一丝紧张吗？
观众们 are watching you!
相比于亲近的人给带来艾利克斯的顾虑，这种在整个过程中都存在的干扰，感觉更加致命。
是啊，既然这么危险，那为什么还要去做呢？
这个问题，连他女朋友也无法完全理解。
可艾利克斯自己说了：
“也许我太爱追求极限，冲刺向悬崖爬的时候也不自知”
对于大多数人来说，做着自己喜欢的事情，实在是太难了，而亚历克斯无疑是幸运的，但不得不说他有这个实力。
毕竟10岁开始，他一直都在坚持攀岩这一件事，而时间已经过去了20余年，他热爱丝毫不减。
点击 这里 ，观看艾利克斯·霍诺尔德的 TED 演讲。
有人称之为是“自杀项目”。
位于美国优胜美地国家公园、高3000英尺（914米）的酋长石（El Capitan）高耸入云，很多地方裂缝很小，小到只能容下一根手指。
“表演极限跳伞，你只需要专注20秒。” Chris McNamara，多年潜水、跳伞运动员，“从世贸中心双子塔间走个钢丝也就是五分钟的事，但亚历克斯?霍诺尔德必须专注四个小时。”
哪怕有一秒钟注意力不集中，他就会死。
美国时间上周六，31岁的亚历克斯。霍诺尔德成为无保护、无辅助、单人徒手攻克酋长石第一人，用时3小时56分。
1，刘常忠
刘常忠，1978年出生，96年开始练习攀岩，先后共获得全国*20多次，原国家攀岩队队员（2001年-2007年），*运动健将，多次代表国家队比赛并取得优异成绩，2008年创立“刘常忠攀岩学校”，学员多次获得全国青年锦标赛*及其他全国赛优异成绩。
2，阿兰·罗伯特
阿兰·罗伯特因徒手攀爬而出名，并有“蜘蛛人”之奇称。1993年获得奥林匹克“杰出运动表现奖”，次年开始徒手挑战世界各地的高大建筑物。截止2007年10月，他已成功征服30多个国家的共70多个*建筑。
3，丹·奥斯曼
丹·奥斯曼，吉尼斯纪录保持者，也是攀岩界的传奇人物。是一个天才的攀岩者，他于90年代初期在美国Nevada的Cave Rock首创了一些最难的攀登路线。他超于常人的徒手攀岩能力在1990年攀登位于New River Gorge的gun club(5.12c)时表现到了极点。
4，迈克·凯米特
2013年9月15日，奥地利“蜘蛛侠”迈克·凯米特徒手攀爬湖南长沙北辰时代广场268米地标写字楼。24岁的凯米特，已经是极限运动三项世界纪录的保持者。
5，亚历克斯·霍诺尔德
美国29岁冒险家亚历克斯·霍诺尔德(Alex Honnold)日前参加“光明之路攀爬”(Shining Path climb)挑战赛，成为世界上第一个不使用安全绳、徒手爬上762米高悬崖的人。
参考资料来源：百度百科-亚历克斯·霍诺尔德
参考资料来源：百度百科-迈克·凯米特
参考资料来源：百度百科-丹·奥斯曼
参考资料来源：百度百科-阿兰·罗伯特
参考资料来源：百度百科-刘常忠
1、亚历克斯·霍诺尔德
亚历克斯·霍诺尔德，冒险攀岩家，徒手攀岩第一人，2008年以无保护攀登的方式攻克了月华拱壁和半圆顶。2012年，用时18小时50分钟连续挑战国家公园里*的三块岩壁，沃特金斯山、酋长岩、半圆顶，成为世界上*一位已知徒手爬上美国约塞米蒂国家公园三座最*高峰的人。
其中酋长岩高916米，号称全球最难攀爬的路线，几乎90°的立面，光滑无比。他用时3小时56分钟，成为全球首位无保护且徒手快速登顶酋长岩的人。
2、迪恩·波特
迪恩·波特，男，1972年生于美国新罕布什尔州，知名的攀岩家、登山家及极限跳伞家。迪恩·波特2003年获得劳伦斯世界体育奖*极限运动员奖。
2012年4月22日在恩施大峡谷走扁带41米，创下世界纪录；2015年5月16日，迪恩·波特和他的翼装飞行搭档在约塞美蒂国家公园进行定点跳伞（BASE jump）时遭遇事故，两人不幸遇难。迪恩·波特时年仅43岁。
3、阿丹·翁达
阿丹·翁达，捷克攀岩天才，他完成了世界首个9c线路“寂静”，以及超高难度的Change（5.15c / 9b+）、Dawn Wall（5.14d），和目前世界最难抱石线路难度V16，以及6条V15等。
同时，他在室内攀岩中亦是佼佼者，16岁赢得攀岩世界杯（IFSC），2014至2015连续三年夺得攀岩世界杯*（难度和抱石），堪称最全能最*攀岩高手。
4、钟齐鑫
钟齐鑫，男，1989年4月7日生，江西赣州人，江西理工大学社体2007级本科毕业。其主攻攀岩，速度攀岩*世界大满贯获得者，中国国家攀岩队队长。
他获得过中华人民共和国体育运动荣誉勋章、国家体育运动荣誉奖章、“年度中国户外年度人物”等荣誉称号。钟齐鑫曾获得多个国内外*，*代表性的当属2015年国际攀联世界杯年度总*。
出生地：江西省赣州市全南县。
5、克里斯·夏玛
克里斯·夏玛，生于1981年4月，攀岩高手，曾环游世界，尝试各种不可攀登的路线，被人誉为攀岩界的迈克尔·乔丹。
他14岁获得美国全国抱石*，15岁获得世界攀岩锦标赛银牌，同年完成攀岩生涯中的第一条8c+级别线路。2001年8月，他又成为史上第一个完攀A的人。出名之后，他还获得不少美国及世界锦标赛的荣誉。
6、丹·奥斯曼
丹·奥斯曼，攀岩界的传奇人物，*攀岩高手，创造出了三项自由降落的新世界纪录。他于上世纪90年代初期在美国Nevada的Cave Rock首创了一些高难度的攀登路线。他超于常人的徒手攀岩能力在1990年攀登位于New River Gorge的gun club（5.12c）时表现到了极点。
同时，他也进行高难度路线的攀冰，并尝试世界各地的big wall路线，包括Alska的middle triple peak登顶。
7、迈克·凯米特
迈克·凯米特，1989年出生，奥地利国籍，徒手攀岩高手，是极限运动三项世界纪录的保持者，被誉为奥地利“蜘蛛侠”。
他曾无保护徒手攀岩世界第二大峡谷：凡尔登大峡谷。2013年9月15日，迈克·凯米特完成了他在中国的首秀，和*非自然项目的徒手攀爬挑战。他徒手攀爬了长沙第一高楼－北辰时代广场大楼，耗时1小时。
8、阿诺尔德
阿诺尔德，瑞士徒手攀岩家，自小在瑞士山脉间长大。随着攀岩技术的不断娴熟，他在悬崖峭壁中穿梭更加得心应手。
他曾无保护的以46分30秒破纪录的成绩登上了意大利多洛米蒂山脉高达1800英尺的Cima Grande尖峰。在这次破纪录之前，他还完成了为期7周的巴基斯坦冒险之旅，攀岩了世界第十二高峰布洛阿特峰。据了解，在欧洲6座主要山脉中，阿诺尔德保持了其中4座山脉的攀登纪录。
9、李奥·霍丁
李奥·霍丁，英国天才攀岩运动员，在17岁时便攀岩了酋长岩难度*的自由攀登路线，由此一战成名。2009年7月10日，他成为攀岩登顶华山西峰大岩壁的第一人。
华山是五岳之一，西峰最为陡峭。同年，他还奔赴北极深处的巴芬岛，攀登世界*难度之一的阿斯加德山大岩壁，并将其拍摄成纪录片《阿斯加德远征》。2020年，李奥·霍丁计划政征服南极狼牙峰。
10、阿兰·罗伯特
阿兰·罗伯特，1962年8月出生，徒手攀岩高手，被称为“蜘蛛侠”，1993年获得奥林匹克“杰出运动表现奖”。
阿兰·罗伯特从13岁开始爱上攀岩运动，后来专业从事无保护的徒手攀登。阿兰·罗伯特并不局限于自然岩体攀登，他将重心转移到了建筑物上，目前他已经成功徒手攀爬了30多个国家的共70多个*建筑，包括埃菲尔铁塔、金门大桥、双塔石油大厦（世界第四高楼）等。
很好。亚历克斯·霍诺尔德，1985出生于于美国加利福尼亚州。亚历克斯·霍诺尔德(Alex Honnold)，是美国攀岩界的当红炸子鸡，他是世界上第一个不使用安全绳徒手爬上七百六十二米高悬崖的人。
Haveseen/Shutterstock）
世界上*的攀岩者之一刚刚征服了约塞米蒂最困难的岩石表面之一-没有任何绳索或其他安全装置。他是第一个不用任何安全装备就登上这个队形顶部的人。
来自加利福尼亚萨克拉门托的31岁的亚历克斯·霍诺尔德（Alex Honnold）独自爬上埃尔卡皮坦（El Capitan）的顶部，埃尔卡皮坦是一个陡峭的花岗岩巨石，高出约塞米蒂国家公园谷底近3000英尺（914米）。据《国家地理》报道，他在周六（6月3日）不到4个小时的时间里完成了令人震惊的“自由独奏”，也就是说，他不依赖绳索或其他任何装备，有时几乎跑上半英里的垂直距离。
这不是洪诺德第一次尝试自由独奏艾尔卡皮坦；他在11月做了一个早期的尝试，但是仅仅一个小时后就停止了。
“这是自由独行的‘登月’，”同为精英登山者的汤米·考德威尔告诉国家地理杂志。
“Honnold使用的路线，被称为“搭便车者”，就原始的攀登能力而言，并不是公园里最难的攀登路线。尽管如此，它仍然是艰苦和漫长的，并使用几乎所有类型的攀岩技能。然而，真正的挑战是，当你俯视下面山谷的地面时，当你知道一个错误的举动可能意味着死亡时，要控制住恐惧。然而，
Honnold似乎有一种超自然的平静，甚至促使神经科学家在2016年将他放入核磁共振成像（MRI）机中，以观察他的大脑的恐惧中心，杏仁核，正在正常的放电。结果发现，当看到痛苦或令人兴奋的画面时，他大脑中恐惧和奖赏的机械中枢都异常安静，这表明他在总结一次危险或棘手的攀登时，成功地关闭了大脑的动机和恐惧中枢，鹦鹉螺报道。
最初发表在《生命科学》杂志上。
