学校创意活动策划方案篇1 活动主题: 涂我校园文化,创新五四精神 活动对象: 涂鸦活动,主要面对于008级图形图像 *** 专业全体学生;宣传活动,主要面向全校师生。
羽毛球运动有着与音乐一样的明快节奏,也有着与舞蹈一般的优雅身姿,精彩的高水平羽毛球比赛更是深深地吸引了大众的眼球。
从专业角度出发,可以从以下几个方面欣赏比赛,进而丰富和提高个人的羽毛球技术水平。技术的使用及其合理性,包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。
.看比赛中战术的运用。特别是队员在攻守转换时,在相持时所采用的战术,看准队员的手法以及球的飞行路线和落点。7.平时在进行羽毛球运动健身的同时,多与球友交流比赛经验,在实践中去体会提高,做到边欣赏边实践。
在羽毛球比赛中,双方运动员淋漓尽致的发 挥将这些特点表现的尤其突出。可以从以下角度进行欣赏,具体为:技术的使用及其合理性,包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。
1、一定要控制运动的时间,因为在打羽毛球的时候是非常消耗人的体力的,所以我们一定要控制时间,不要过度的去运动,及时的补充水分,一次也不要喝得太多太猛,这样会给心脏造成负担。安全隐患很多人在运动之后喜欢吃冷饮,这种 *** 是不可取的,因为人体的温度过高,直接吃下冷饮会伤害到肠胃。
2、在无球走动的情况下,一定不要随意走入正在开局的球场内,至少要在离开边线50公分以外,同时要观察场上队员的情况,避免被伤。在两块场地中央练球的会员更要注意,因为初学者无法更好的控制球路,球屡屡掉入两个开局的场内,一来对正打球的人产生影响,同时也存在安全隐患。
3、安全隐患首先打羽毛球的时候四肢幅度比较大,所以经常会出现肌肉拉伤的情况。
4、在两块场地中央练球的会员更要注意,因为初学者无法更好的控制球路,球屡屡掉入两个开局的场内,一来对正打球的人产生影响,同时也存在安全隐患。双打中,配合不要抢球,尤其是初学者,一定要注意自己的拍子的走向,避免伤了同伴。