世界消防员跑步冠军,消防员3公里跑步标准时间
世界消防员跑步冠军,消防员3公里跑步标准时间
我个人觉得消防员更累一些，因为消防员所着的服装就很艰难，很重，消防员作为特殊的救护职业，需经过特殊的体能、技能及心理素质的训练，保证具备特殊的体能、技能及心理素质的要求。消防员为救火，救人，出生入死。
1、不同年龄不同标准，例如20-24岁合格是14分25秒。消防员的考核要求标准：体能要求标准：具备良好的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等身体素质，能适应在复杂、多变和危险的环境中进行灭火战斗的需要，以最短的时间、最快的速度去完成任务；能适应长时间灭火和大负荷量的救人、抢救物资的需要。
2、消防员3公里跑步标准时间为**13分40秒**。
3、在考核中，全体招录报名对象按照考核程序，依次完成了所有考核科目，整个考核持续两天时间；考核组严密组织、严格把关，各个招录考核环节做到全程摄像，留存影像资料以备查询，确保消防员“阳光招录”，保证考核测试公平、公正、公开进行。
4、男性：身高需达到160cm以上，体重需控制在标准体重（标准体重KG=身高cm-110）的15%~30%之间。女性：身高需达到158cm以上，体重需控制在标准体重的15%~20%之间。体能测试项目 体能测试是消防员体测的重要组成部分，通常包括多个项目，如：1000米跑（男性）/800米跑（女性）：考核方式：分组考核。
十公里这个时间没有明确的规定，我们训练是跑负责5公里，背着空呼跑（22斤左右），30分钟内及格，你可以参考一下。
一般十来分钟搞定，部队规定的起床时间是早上六点吹起床号，但是我新兵那会从来没有一次是六点起来的，基本上是每天四点就起来了，甚至更早，因为我们还要学习叠被子，那方方正正的豆腐块就是战士们牺牲了多少个新兵连的早晨练出来的，慢工才能出细活。
基本上和部队一样，只能一级一级往上走，越往上人数指标越少，想干到退休比较难，但是也不是没有机会。专职消防员：只要体能合格，可以一直干到退休。
在那个期间，他没有停止训练，每周末要跑一个30公里的长距离。 2014年，牟振华做了一段时间消防员。消防员中，练体育出身的人不少，很多人觉得牟振华还年轻，应该为了自己的梦想去拼一下。 牟振华最终决定，辞掉工作，专心跑，完成自己的梦想。
当然，消防员做的事情可多了，比如说：谁家有个马蜂窝啊、谁的手啊脚啊，被卡在某某东西里面出不来了啊，谁家的门打不开啊，谁要跳楼啊，自杀啊，谁家小动物丢了啊，等等，都是消防员需要干的事情。说白了，就是：什么屁事消防都要管。
