10岁足球队员训练图片足球青训的阶段与特点—U9
10岁足球队员训练图片足球青训的阶段与特点—U9
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1、最后是关于自信心，相对来说，U9年龄段的自信心指标是比较稳定的，他们已经摆脱了幼年时期容易被困难挫折影响自信心的情况，又还没有到达青春期时内心活动复杂从而影响自信心的阶段。所以此时，对他们自信心影响较大的因素通常来自于周围人的评价，例如老师、教练的批评和鼓励，或是家人的褒扬和指责。
2、卡斯蒂亚青训聚集了各年龄段的青年球员，包括UU1U1U1U17和U19等年龄段的球员。青训营中的球员将接受综合训练，包括技术、战术、心理、健身等方面的课程，以便他们能够在未来成为一名顶尖的职业球员。
3、乐动体育的青训体系从U9一直到U15，U17到U19总共有9个梯队，基本上实现了全覆盖。
4、首先，我们谈论球队。中国足球小将U9梯队，作为全国同年龄段最强球队，其整体实力尤为突出。从上海杯赛到3月杯赛，再到8月杯赛，球队展现出了独特默契与球队精神。尽管人员不断变化，但通过一年的磨合，球队已经形成了一种潜移默化的默契，展现出一种独特的球队气质。起点高，选材自全国，确保了起点优势。
5、U11年龄段队员的心理和生理特点处于10—12周岁的学员已经进入青春期，此时他们的各项指标已经发生了明显的变化，并且也显著表现出青春期的各项特征。笔者根据以往的观察和经验，对U11年龄段的各项基本指标做了如下统计。在经历了从U5到U9的训练和成长后，U11年龄段可以说是学员们训练生涯当中最重要的阶段。
6、卡佩利亚斯解释说：“俱乐部所有梯队的球员每天最多只训练一个半小时，我们从来不会训练超过一个半小时。U8和U9年龄段球员一周训练3次，外加周六的一场比赛。U12以上的梯队每周训练4次，U16以上的球队每周训练5次，与巴萨二队一样，都是每周末有一场比赛。
我叫关小键。作为一个国足铁杆粉丝和足球痴迷者，我认为对于10岁左右的足球运动员来说，最重要的是培养他们的足球意识，让他们在不同情况下迅速做出合理的反应。因此，在保证平时基本功训练的基础上，我们应该给他们足够的自由发挥空间，鼓励他们勇于尝试自己的动作，发挥创造力，并对他们的尝试给予肯定。
我叫关小键。作为一个国足铁杆粉丝和痴迷者，我认为10岁左右足球运动员最主要的是训练他的足球嗅觉，体会在不同局面下，如何迅速做出合理的反应。因此，在平时基本功训练紧紧跟上的基础上，要给他们充分自由发挥的权利，要让他们敢于做自己的动作，发挥创造力，并予以鼓励。
上述名次以下的男子前十二名，女子前八名（全年全国正式比赛更好成绩）队，可以推荐一名在本队从事专业训练六年以上（不包括体校训练时间）的运动员，申请授予运动健将称号。中国足球协会每年可推荐2名全队成绩未达标的优秀运动员为运动健将。
而针对于足球基本功各种训练也已经在U9阶段大致完成，所以在U11年龄段，运动能力练习的目的就应该是将之前所学的技能与比赛对抗联系起来，以对抗为基础，把基本的传、接、带能力融入进来，从静态或低对抗环境中的基本功进阶到动态、高强度。
卡斯蒂亚青训聚集了各年龄段的青年球员，包括UU1U1U1U17和U19等年龄段的球员。青训营中的球员将接受综合训练，包括技术、战术、心理、健身等方面的课程，以便他们能够在未来成为一名顶尖的职业球员。
足球青训营招募年龄为6-12岁。科学可持续的足球发展，一定是一个金字塔形状。足球青训就是这个金字塔更底层的地基，源源不断地像顶层的顶级联赛与塔身的各级联赛输送着人才与资源。只有青训牢固了，足球才能可持续发展。
提升小学生球员体能训练，确保他们在比赛中保持良好的身体状态。体能是足球运动员的基础，因此，在日常训练中，应针对学生的实际情况，加强他们的速度、灵活性、耐力等方面的训练，以提高他们的身体素质，让他们意识到保持良好身体状态的重要性。
针对小学生的足球训练，应注重提升灵敏性和协调性，避免过早强调身体力量训练。2：训练计划中，应将基本功练习比重设定为不低于70%，以确保技术扎实。3：在进行对抗练习时，不宜选择过大场地，以适应小学生身体条件和注意力集中时长。
加强小学生球员身体素质，体能训练，保证有良好的身体状态。人们不是常说：“身体是革命的本钱”。对足球运动也是如此，良好的身体状态是保证比赛的关键，在平时的训练中就要从学生的实际出发，来训练提高他们的速度、灵敏度、耐力等各方面的素质，以便让他们重视自己的身体能力。
告诉小朋友和家长训练纪律，不得无故缺课。有事必须请假。注意有护腕、应该有专门的人带领、如果摔伤应该及时冷敷加强小学生球员身体素质，体能训练，保证有良好的身体状态足球，有“世界之一运动”的美誉，是全球体育界更具影响力的单项体育运动。
1、课余时间有些同学没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的_，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
2、训练前需要热身活动“先进行跑圈3—4圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。基本功传接球练习。（多人）脚内侧互相传球。（多人）脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。
3、身体素质训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等以跑步为主的身体训练。（l）慢跑：15米X2，指导跑的动作。（2）快跑：10米X15米X2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养队员的灵敏。（4）自由跳：培养队员的后蹬 *** 。
4、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
5、技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球。综合技术训练：各种一对二对三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。训练分段A方案：a、培养低年级学生对足球运动的兴趣。b、培养和发展球感和控制球基本能力。c、学习基本的运、传、接、射门等技术动。
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