三步上篮的之一步是持球点前那一步,第二步是持球点后的之一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。根据国际篮联篮球规则中的规定,队员可跳起中枢脚并一脚落地。所以队员从确定中枢脚起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地,共两次,并且在上篮时“中枢脚”和“一脚”同时跳起。
我认为詹姆斯最伟大的投篮时刻是各种绝杀投篮。从某种程度上来讲,虽然詹姆斯是一个非常伟大的球星,但因为詹姆斯的技术非常全面,詹姆斯也并不是属于那种只会进攻的球星,所以詹姆斯的投篮时刻并没有那么多。
赏了对手一记超级大火锅,所以说单场贡献3次大帽,飞天遁地,37岁的詹姆斯身体素质极其强大。
其次,球员更喜欢科比而不是詹姆斯,这是因为在科比未退役时,科比是当时的联盟之一人,他已经是一位传奇球星,球员们崇拜他是应该的,再加上当时联盟新生代球员基本都是看着科比长大的,哈登、库里、德罗赞等等球员就是科比迷弟的典型代表。
然而这场比赛最令人印象深刻的却是麦迪骑扣29米的小牛中锋布拉德利。 第四场比赛是2004年在魔术108-99战胜奇才的比赛中,麦迪全场37投20中,罚球26罚17中得到62分、10个篮板和5次助攻,创造个人得分记录,然而这场比赛麦迪的得分本应更高,只因出场时间太长,最后第四节投篮命中率骤降,罚球也失准。
开始讲讲投篮的错误动作一:如图(我凑合着画的,不要注意图本身,主要是和讲解相搭配来使用),如图所示,红色代表着错误的位置,绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作,这种动作的使用群体里面,不乏有高手存在,有不少是校队主力,甚至是职业球员。
大家可以看下科比左手托球的动作:左手托球的位置大约在腰间,然后右手张开呈硬手姿势放在球上,这里要说的一个问题就是,右手手指的指向问题。池边老师曾说过,为了保持投篮时右小臂竖直,在投篮前,也就是托着球时,右肘是可以稍向外拐的,这样更有利于发力。
姿势固定后,就是不断的练习。有时候可能出现力气不足,投篮走形。这个时候,要坚持姿势,加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张,这就是科比投篮。
飞身抛投(One-HandedTomahawkSlam)-詹姆斯邦德以单手将球菜的动作,一瞬间将球高高抛起并猛力砸下,常用于快攻或强攻。飞身暴扣(FlyingDunk)-詹姆斯邦德以飞跃的方式将球猛力扣进篮筐,以其强壮的身体素质和出色的弹跳能力而闻名。
自我介绍:“我叫邦德,詹姆斯-邦德”(Bond,JamesBond)。他喜欢喝马天尼(martini),他老是说:“摇匀,不要搅拌。”(shaken,not stirred)。
《007:大战皇家***》(Casino Royale)是马丁·坎贝尔执导的一部动作惊悚片,为米高梅出品的《007》系列电影第21集,影片根据007教父伊恩·弗莱明出版于1953年的之一部邦德小说改编而成,是丹尼尔·克雷格担当第六任007后的之一部影片,影片其他主演有伊娃·格林、麦斯·米科尔森等。
詹姆斯撒镁粉:最经典的动作堪属撒镁粉,这一詹姆斯独创的动作最早是在他高中时期开始的。詹姆斯搞花样:詹姆斯在骑士时期非常喜欢在进场仪式上搞花样。詹姆斯君临天下:每当完成残暴隔扣时,他便会做出君临天下的动作。詹姆斯庆祝动作:是詹姆斯完成二加一时的庆祝动作。
詹姆斯的镁粉抛洒:詹姆斯的标志性动作之一是将镁粉挥洒在空中,这一独特的习惯始于他的高中篮球生涯。詹姆斯的花样入场:在克利夫兰骑士队时期,詹姆斯特别喜欢在比赛开始前进行一些创意十足的入场仪式,以此调动球迷的情绪。
捶胸口。当谈到詹姆斯最常使用的庆祝活动时,一定是捶胸顿足,怒吼起来。詹姆斯在2+1进球时经常用这种庆祝方式,用一只手或双手捶打胸部,然后大声吼叫。这一举动让詹姆斯看起来非常霸道。三分眼。詹姆斯年轻的时候,每次投三分球,也就是眯着眼睛的三分球,他都喜欢做这种“三分球”庆祝活动。
年轻时的詹姆斯太爱跳了,一不小心就是平框扣篮。这一次队友助攻詹姆斯,在球明显传高的情况下,詹姆斯还是把球扣进了。最关键是詹姆斯跳这么高,他竟然是单脚落地。他那200多斤体重,还跳这么高,还敢单脚落地,也只有詹姆斯了。这一动作换个人来做,估计就得赛季报销。