1、头顶杀球 准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的是击球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术,也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技术,便会使对方难以对付。
1、看对方击球时用力的大小。同是一个斜线球,用力大则会打到后场,用力小则能打到网前,因此这是我们判断落点的重要方面。力量的大小与引拍、挥拍都有关,但最密切的是触球一刹那的用力情况。
2、首先,对方杀球时,你的注意力要高度集中,预先判断球飞行的路线,如果对方是在后场杀球,那么,你的站位就要你的半场偏后一点的地方。 站位很重要,直接关系到接杀成功率;其次,你的重心要放低,保持反手握拍。
3、接杀球,首先思想上不能害怕。一定要睁大眼睛,盯着对方球拍触球的瞬间,从而预判出来球的大致落点。做到主动接杀,有目的的接杀。具体为:对手在后场杀,我放回他网前,迫使对手移动以消耗其体力。手法以挡放为主,以不太慢的球速 过网就行,不太需要自己的加力。通常的击球点在身前或者和身体平行。
4、在对手击球时,看其击球时的站位,判断其击球后移动的方向,羽毛球步法有个回中的要求。一般情况下,选手击球后都会迅速回到场地中心区域。可以根据对手跑动的速度和方向预判其在你击球时的站位,从而找出其空档。2。
1、无垂直扣杀一说,只是落球角度较陡而已。击球时身体尽量后仰成弓形,然后身体的力量由腰到胸再到上肢通过手腕翻转最后作用到球上。胸肌就有着至关重要的作用,练好胸肌是最重要的前提。有熟练的杀球能力。
2、杀球时易出现的错误 击球点过后或过低,影响手臂发力;击球前动作过分紧张、僵硬,有劲使不出;挥臂时以肘为轴,影响大臂发力;击球时手腕下“甩”不够,往往造成杀球出界等等。 不管用哪种动作杀球均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。
3、在同样的用力情况下,扣杀一个对方发来平高球要比扣杀一个垂直下落的高远球球速会更快一些。
4、劈杀时脚下步伐应该正确并且到位,球应该在头顶右上方偏前,击球时大臂带动小臂挥动,直线杀球是球拍与球应该是垂直的,劈杀时球拍与球要有一定的角度,拍面角度的控制需要多加练习,才能掌握好。击球瞬间整个手臂的力量需要传递到手腕上,所以说手腕的力量是需要锻炼的,最终击出的球是靠手腕的力量的。
5、杀球 杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量更大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好.准备动作 两脚分开, 前后站立, 眼视来球。
身体后仰,右脚前摆,左脚在后支撑保持平衡,击球点在头顶偏中;手臂迅速挥拍,下压杀球;头顶击球在落地时,注意先用左脚内侧整体着地,然后过渡到全脚掌,不要用脚尖先着地。
正手杀直线球(侧身起跳):准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸展身体。起跳后,身体后仰挺胸成反弓形。
按照杀球的位置可以分为正手杀球、头顶杀球、反手杀球 按照杀球的力量分为重杀、轻杀 按照杀球的方式可以分为大力杀、点杀、长杀、劈杀、突击杀 杀球动作解析:引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。跳杀动作要求比较高。
- 保持肩膀平直,双臂振动,肘部略℡☎联系:内弯。- 增加挥拍稳定性与力量,确保有效杀球。 击球 - 手腕保持紧张状态,拍面正对目标。- 全力以赴,迅速释放力量,确保球准确击中目标。 恢复姿势 - 杀球后迅速返回正确姿势,为下一步动作做准备。
一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中,进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击,自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀,可用高远球、平高球还击,伺机再攻,或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。(2)接发网前球 可用平推球、放网前或挑高球还击。
每个打羽毛球的人都希望自己的杀球威力大。我想有几个要点:握拍、站姿、脚步、身体动作。下面一一说一下,希望能对你有帮助。握拍:握拍方式,决定了你杀球的质量和力量。
羽毛球反手杀球的下压是通过手臂内旋,然后迅速挥拍来实现的。注意下图红色框标识,手臂要有明显内旋性,之后才迅速挥拍,把球下压进行扣杀球。注意:下压时可适当全身协调用力,和借助转腰的力量,这样会让身体更平衡。
如果是杀球的话,手腕释放程度决定了出球角度。但是这不是靠手腕发力来的,是整个手臂带动的,需要手腕下压。杀球握拍,虎口要对准拍子的这条线。杀球击球点,在比赛中是不确定的。普遍认为较终的击球点应该是在额头上方。自身核心的力量在这个地方可以发力,给予对手致命一击。
练习的 *** :可单独练习和对练。单独练习时,可在单独连续挑球时,有意识的转身反手击球,或进行自抛球的训练。对练,就是找一个陪练进行连续不断的喂反手位球。
首先,注意你的握拍是否是正确的,因为正确的握拍有利于手腕的下压。第二,你的手腕是否有伤,伤病会使你在潜意识中不敢压腕。第三,注意压腕的方向,不正确的压腕方向会使你受伤而且下压的幅度不够,正确的方向大致是在正确正手握拍的基础上沿柄底和虎口连线方向上压腕。
是击球点 一般选择球下落到你额头前方 当你仰头约45度角的位置 这个是更佳击球点 过了就要费点劲了。
反手杀球:基本方式跟反手高远一样,只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。反手的劈杀:抽直线快球 基本方式跟反手杀球一样,只是发力瞬间拍面有侧切的动作。