詹姆斯的身体素质,强到什么程度 (詹姆斯慢动作训练图片)
詹姆斯的身体素质,强到什么程度 (詹姆斯慢动作训练图片)
1、而詹姆斯拥有顶级身体天赋的同时却依然能十几年如一日的坚持训练提高自己，这也是詹姆斯不见下滑迹象的重要原因之一。更重要的是詹姆斯的训练强度简直恐怖，抬大号轮胎，拉小车这样的 *** 都出来了，没有强悍的身体素质还真练不起来。在前段时间湖人与雄鹿的强强对话中，最终湖人在主场拿下了重要胜利。
1、年，詹姆斯以天选之子的身份进 *** 盟，开启了他传奇般的职业生涯。从高中时便声名鹊起的詹姆斯以出色的身体素质和弹跳著称，不过，当年詹姆斯的肌肉并没有如今这么明显。从图片中我们不难看出，当年的詹姆斯身体还是非常单薄，手臂上的肌肉维度还没有现在这么夸张。
2、不要因为姚明是黄种人就小看了姚明的肌肉水平，姚明也是刻苦训练的典范了。至于他的训练效果，看看巅峰姚明跟出道时的对比就知道，这肌肉差距就是这么大。单说这手臂，大姚绝对要比CBA时期自己的大腿还要粗。要不说NBA是世界篮球殿堂呢，光是训练效果就能甩其他地方几条街了。
3、乐福 新秀变强壮，在NBA是普遍现象，而胖子球员瘦下来的却不多，因为身材发福还能进NBA的就屈指可数。其中乐福可以说是完成逆袭，大学时期的他没有一点肌肉，凭借吨位和篮下技巧在内线打出一片天。进 *** 盟之后，乐福通过训练变成了肌肉男，拥有堪比男模的身材，也被称为是NBA之一型男。
1、刹车印大家都知道，汽车在高速行进中突然刹车会留下一连串的印记。在热火时期，詹姆斯曾经在赛场上留下过刹车印，这是什么样的力量和体重，也就是NBA级的地板，否则的话地板可能都会被蹭掉。
2、当然，詹姆斯不仅上肢力量出色，他的下肢力量也是十分吓人的。之前在一场和勇士的比赛中，詹姆斯的体重直接让他急停后在木地板上留下两道刹车印，一般来说只要汽车急停才会留下这种印记，而詹姆斯一个急停就直接在木地板上踩出这样一道，属实可怕。
3、当年一场热火对阵掘金的比赛中，詹姆斯在一次急停中直接留下了只有汽车刹车时才能留下的刹车印，也让不少球迷大吃一惊。
博班的手掌 手掌天赋也是NBA联赛球员需要具备的，毕竟一个大手掌控球，抓球更稳。而在NBA联盟的球员中，博班的手掌天赋是最强的。他的手掌足足有一张A4纸一样大，篮球在这样的手掌中就是儿童的玩具。马努特波尔的臂展 马努特波尔的臂展是联盟中最长的，足足有2米59。
作为近些年最为火爆的篮球巨星，字母哥凭借其出色的身体天赋在上赛季拿下了常规赛MVP的荣誉。说到字母哥便不得不提他那宛如人类最强标本的身体了，身高2米11的他臂展张开足足有2米21，与此同时他还有着一双巨掌，张开以后足足有着30.5厘米，相当于一张蒲扇。
第二名字母哥，字母哥拥有两米一一的身高，一展却达到惊人的两米二四，他的身体条件放在古今的NBA中也是屈指可数的。字母哥被誉为未来詹姆斯的接班人，他有着和詹姆斯一样的运动能力，同时还具有后卫一般的运球速度，强大的身体天赋，成为了对方防守球员的噩梦。
之一名：威尔特·张伯伦。张伯伦以其卓越的身体素质被誉为NBA历史上最伟大的球员之一。他身高2米16，拥有超长的臂展，弹跳力出众，即使不跳也能轻易摸到篮筐。他的奔跑速度同样在联盟中属于顶级，力量惊人，曾能举起重量级人物施瓦辛格。 第二名：迈克尔·乔丹。
那么谁是NBA五大身体天赋最强球星呢？乔丹上榜，詹姆斯第3，榜首太有天赋！第五：科比 科比作为最接近篮球神的篮球运动员，其职业生涯一共夺得五届NBA的总冠军。1米98的身高没有给科比大手掌、长臂展，但是给了科比非常好的弹跳能力和爆发能力。
詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此巅峰的竞技状态与他的自律有很大的关系。
詹姆斯十年如一日的刻苦训练詹姆斯对于定下的目标非常明确，为了让目标达成对自己特别的严格，只要有时间就会加紧时间努力训练，从来不给自己任何可以放松的机会，哪怕是在更衣室休息也会抽空训练，这种好的习惯从十几岁的高中生时期就一直坚持到现在。
湖人时期：湖人时期詹姆斯已经是巅峰最后阶段，想要让自己下滑缓慢，只能是更刻苦训练，保持身体的状态。35岁的詹姆斯拥有25岁时的身材，不管是肌肉线条还是肌肉纬度，在现役锋线还是最强一档。字母哥虽然还是很强悍，但是单论身体比詹姆斯还是差了不少。35岁的詹姆斯仍旧是NBA门面，也是毫无争议现役之一人。
都说训练是三分练七分吃，管不住自己的嘴，练得再好也没用。詹姆斯就是那种能完全克制自己欲望的人，十几年来，他的菜单虽说丰富但又极其乏味，他摒弃了许多高糖高油的食物，饮食简直可以用寡淡来形容。要知道这可是一位亿万富翁呀，再看看我们CBA球员的饮食状况就明白这差距有多大了。
职业生涯第16-17年 2018年当34岁的詹姆斯转会湖人的时候，很多人并不看好他，因为在NBA很少有人能在34岁还能保持巅峰状态。当年的迈克尔乔丹算是一个，而这两年的事实证明詹姆斯同样仍在巅峰末期。在湖人的两年他场均27分1个篮板0次助攻，篮板和助攻数据比之前还有所增加。
