1、理论部分:运动生理学、竞赛规则、教学和训练理论、教练员职业、训练 *** 、教练和训练课的组织、足球技术和技巧等。实践部分:热身运动、足球技术。
提升自身的足球能力和身体素质。一般足球运动员的综合能力要求比较高,速度、技术、力量、身体协调性、耐力、战术意识、意志力、头球、左右脚能力等等都是足球运动员的能力构成要素;参加一些团队进行比较专业的训练。
、柔韧:影响身体肌肉的伸缩速率;可通过体操,压腿,悬吊,等提高,13岁-18岁柔韧性提高比较容易,20岁以后比较难。
最常见的就是考进当地体校学足球专业,通过在体校的学习训练,提供足球水平,如果机会来临,被俱乐部看中签约,就可以成为职业球员。
进入青训体系,成为职业俱乐部后备人才。提高足球水平还得靠职业足球系统。对于极少数有天赋的足球青少年人才,要尽早进入青训体系培养,成为俱乐部后备人才。
1、从助教的助教做起,经常有人拿着“证书”来应聘,但我通常会让他从助教的助教做起,你态度好、能力强你可以快速升级,但每个俱乐部有自己的体系与风格,无论你简历多牛,都需要从做好一件件小事开始。
2、根据℡☎联系:博资料显示,加入足球青训的方式如下:登录中国足协官方网站。进入青少年版块后,选择青训数字化管理系统。按照要求填写信息并下载报名表模板。在截止日期前将填写好的报名表发送至指定邮箱。
3、一般是去当地足协报班,会制定在某大学专业学习;或者培训班,考取资格证书。考足球教练资格证必须从更低的E级开始,不得越级报考。目前,教练证书分职业级A、B、C、D四等。报考D级:直接到当地足协报考。
4、主要是作为基层教练员教会孩子基础的足球技术和知识。虽然教练员不必像职业球员一样具备很高的技术基础,但是作为一个教练,尤其是基层教练,一定要具备扎实的基本功和正确的理论知识,B级和A级已经是职业足球教练员了。