自由泳如何游得远 (自由泳不呼吸游多远)
自由泳如何游得远 (自由泳不呼吸游多远)
1、自由泳主要靠手臂划水，要想游的远，注意以下三个方面： 学会正确的换气。一般是单边换气，根据个人喜好，选择左侧或右侧换气。能自由轻松的换气，就能游的远了。 划水频率不要太快，放松划水，力度不要太大。要距离就不能要速度。
1、游泳比赛里一直潜泳到终点算违规，规定是潜泳距离不能超过15米。
2、米 30米 正确答案：15米 和露出水面相比，潜泳确实有更快的速度。但是长时间不呼吸的潜泳对运动员的身体有极大的损伤，因此游泳比赛中规定了潜泳更大距离，即规则规定出发、转身15米内头必须露出水面换气。
3、但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。 在转身过程中， 当运动员肩的转动超过垂直面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作， 并在该动作结束前开始滚翻。
4、年国际泳联宣布15米规则，也就是必须在15米之内上浮，但这个规则仅仅限对于蛙泳，其他泳姿的潜泳仍然合法。
奥运会有个项目是10千米公开水域，应该是正式比赛里最长的，或者铁人三项里是5千米距离也比较长。
一般来说，一个游泳技术较好的人在一个标准大小的泳池里游泳，最远距离可以游到大约50米左右。但是，如果是在比较大的泳池里游泳，或者游泳者的技术和体力非常好，那么一次性游泳的距离可能会更远。
在正式游泳比赛中，游距项目包括50米、100米、200米和400米等短距离项目，以及女子800米和男子1500米等中长距离项目。这一些游距项目是国际泳联（FINA）所认可的标准比赛项目。
看你的技术和体力哈，如果是大人的话（技术较好）一次200米是肯定要游到的，但是，如果是小孩子的话，像我，妈妈和教练让我400米一组左右。一般是看体力和技术的，游多了就习惯了。
长距离游泳是一个持续的过程，就像骑自行车和跑步一样。你需要用特殊的方式设定目标，这样你才能逐渐进步。一开始尝试10公里，只会导致受伤或者失去一切动力。所以你要从50米以一定速度游10次，然后再增加到75米和100米。
1、我个人比较同意你的看法，但是世上什么事都是有可能的。
2、如果50米自由泳比赛时，很多运动员为抢之一，采用一口气到头的方式，中途是不需要换气的。像100米、200米和400米比赛，一般采用划6次水换气一次的方式。
3、如果肺活量够大，可以游50米左右，因为我有经历，在5米深贴地潜游30米，2米深可以潜游45米。当然这个除了肺活量大外，还跟身体素质、心情还有关。
4、正规。但是短距离可以，长距离肯定不可以。运动员正常的状态下，都不会换气。
5、一口气游50米是一个相对较好的水平。根据游泳运动员的训练指南，一个正常人如果能够一口气游出50米，说明他的心肺功能和身体协调性已经相当不错。
6、不违规，只要你在十五米线前把身体的任何一部分露出水面就行，再有就是你能憋到。
至于到底几下换一次气，这个没有硬性规定，像50米自由泳，我们一般就憋一口气直接冲到终点，中间最多也就吸一口气。吸气次数过多会减慢速度。
自由泳划水两次换一次气。右手入水，左手划水；左手入水，右手划水，此时头转向右侧半露出水面吸气，回到水中慢慢呼气。人们一般习惯于右侧换气。
可以采用比较简单的两次划臂换气一次，如果有兴趣的话可以采用三次划臂换气一次，即左右轮流换气。
