摔跤和柔道的具体区别有哪些(摔跤和柔道结合训练吗女生)
摔跤和柔道的具体区别有哪些(摔跤和柔道结合训练吗女生)
起源不同：柔道的历史比较短，柔道是日本特有的一种运动，是从日本战国时期的柔术演变而来的；而摔跤的起源比较广泛，历史悠久，欧洲国家在古希腊时期就产生了摔跤运动，中国式摔跤的历史可以追溯到夏朝以前。
男女柔道运动员手握力相对男女摔跤和散打运动员的手握力较高；青少年摔跤、柔道与散打项目间运动员的背力、纵跳、侧步移动、平衡能力与柔韧方面差异不大。
身体素质选材 身体素质选材是早期选材的重点，根据散打项目的特点来决定。研究表明，对散打运动员专项水平起主要作用的身体素质因素依次为：速度耐力、速度、力量、灵敏、柔韧。
由于柔道服的存在，比摔跤更容易得到相应的位置，更容易掌握，更容易施力，而且柔道的攻击半径略大于摔跤。
简要回答儿童青少年的身体素质特点中的耐力素质特点为：少年儿童身体素质的自然增长、青春发育期男、女生身体素质和运动能力的差异。耐力素质是指机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。
第四节护身倒法护身倒法是指被对方摔倒在地或自己倒下时，为了保护身体的安全，减少身体所受的冲击之 *** ；护身倒法练习是由低姿势逐渐往较高的姿势练习，由原地训练增强为移动间的训练；在速度方面则由缓慢平稳转变为快速的练习。
身体素质，包括爆发力和持久力，和静态力量，这些都需要长期的锻炼，如五公里长跑，俯卧撑。
投技技术先做就基础的提拉。提拉做好以后做大外翼、扫腰、背负投等等。寝技技术做做提拉掀人、上四方固、下四方固、绞技等等。力量课 看你自身的身体条件 教练会给你安排做什么 做多大重量。力量练完后 到操场冲刺。
初学练柔道新手首先要学会受身法，才能学习和提高投技的各种摔法。学会和掌握受身之后，若被对手摔倒，也不会摔痛和摔伤身体。
日本柔道运动有着广泛的群众基 础，从小学生时期就开始接受系统性的柔道基础训练。在体育教学大纲中，根据学生不同年龄的生理和心理特征，科学的规定了从小学到大学的具体教学内容。因此，日本大学生的柔道水平是很高的。
后来我才知道，这是因为练习柔道绝对力量上多了造成的，这个僵硬的毛病我改了2年，才逐渐的改掉。 所以，柔道和散打是不能同时练的。 很容易造成哪个项目都练不好。
学柔术一定要有陪练的。跟散打一起学肯定没问题，一个是站立式，一个比较近似于地面缠斗。
我提倡柔道，想要达到防身的目的，两者都练是更好的，如果有距离可以用散打的腿法和拳法，虽然说散打摔法也不错，可毕竟没有柔道全面。
可以呀，只是两者的运动方式不同，身体由于长时间的散打练习，肌肉的对抗方式和攻防的理念的不同，刚开始会不习惯。没有可不可以学的问题。
这段时间一般都在的。如果一起学学不精容易混乱。跆拳道多腿法，柔道多摔技，散打是踢打摔，一样学不好三个一起来就是废了。建议先散打，等练几年有基础的再看看跆拳道和柔道。
1、这四样技能的结合起来练习，可以在实战中发挥一定的效果。
2、女人自保学习拳击可以啊，但别学跆拳道，不实用。也可以学松涛流空手道，或者刚柔流空手道。如果要学搏击术的话，散打，泰拳，拳击，柔道都不错。建议你去学拳击，再加上柔道。辅助以力量训练。
3、后来我才知道，这是因为练习柔道绝对力量上多了造成的，这个僵硬的毛病我改了2年，才逐渐的改掉。 所以，柔道和散打是不能同时练的。 很容易造成哪个项目都练不好。
4、柔道好。散打是一个很强的站立技，既然你已经学会了那么还要学拳击干什么？拳击其实跟散打差不了太多，更好学地面技的柔道。
5、所以，女生防身，我的建议是首选柔道或者中国跤(中国跤比柔道发劲更短，且不在地面上打滚)，其次是散打，最后是拳击。 可以练习不讲规则的无限制格斗术。这种功夫由浙江著名武术家陈鹤皋开创，特别辛辣狠毒，女子用来防身极其有效。
在柔道摔技中也有过肩摔这一 *** ，过肩摔就是用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，以下是我为大家整理的柔道过肩摔技巧，希望你们喜欢。
不伤一人 中国式摔跤技巧繁多：大绊子三十六，小绊子似牛毛 身材高大的人与身材矮小的人对摔时，身材高大的人应发挥臂长、身长、腿长的特点，争取先抓住对方而不要让对方先靠近自己。
至于禁忌，首先不能击打对手，不能伤害对手的脖子。现在的规定是不能抓对方的腰部一下，例如所谓的“风车”技术。 违反禁忌在比赛中就是无条件失败。
