篮球上篮教学(字母哥扣篮式上篮动作视频)

篮球上篮教学

站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。

字母哥能从三分线起步扣篮,这算是他的独特技能吗?

字母哥在球场上的标志性动作就是这个三分线外的扣篮。身高211cm的信哥太神奇了，在三分线外两步就踏入了罚球线。当然，更可怕的是这个球是罚球线内一尺的距离。

字母哥在球场上标志性的动作就是这种三分线外起步的扣篮了。身高211cm的字母哥身材实在太过惊人，在三分线外两步就迈进了罚球线，当然更恐怖的是这一球也就是罚球线内一脚的距离。

他从三分线外开始，罚球线飞起扣篮不过相比的激烈竞争，大家最惊讶的还是字母哥最后11秒发生的事情。可以说字母哥最后11秒做的和詹姆斯之前做的一模一样。不得不说字母哥真的越来越像詹姆斯了。

通过比赛，我们可以发现字母哥经常打出震撼人心的扣篮。他可以在突破中扣篮欧步，在三分线外突破篮步的扣篮。字母哥的步距很大，这是因为他可怕的爆发力。字母哥的腿修长，是典型的篮球运动员的身材，跟腱的长度令人咋舌。

跟腱长度 一个人跟腱的长度直接决定了他的爆发力和跳跃能力。然而，字母哥的跟腱可以达到33厘米的可怕长度。

现役五位置最强扣篮王,字母哥强势逆袭,詹韦皆被挤出队列

1、比尔 当前联盟的得分后卫都不喜欢扣篮，例如哈登21次，汤普森5次，德罗赞28次。所以得分后卫的扣篮王是奇才队的布拉德利比尔，他本赛季出场77次，场均砍下21分，总共贡献48次扣篮。

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