波娃游泳技巧自由泳动作2012年伦敦奥运会中国金牌榜
波娃游泳技巧自由泳动作2012年伦敦奥运会中国金牌榜
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1、年第30界伦敦奥运会中国共获得38金27银23铜，金牌居第二。之一名是美国，金牌数为46。
2、吴静钰卫冕跆拳道女子49公斤级金牌。第37金：2012年8月10日，陈若琳夺得女子单人10米台金牌。第38金：2012年8月12日，邹市明夺得男子拳击轻量级（49kg）金牌。
3、年伦敦奥运会，中国以38枚金牌、27枚银牌，23枚铜牌，共计88枚奖牌，居金牌榜、奖牌榜第二位。2012年伦敦奥运会（第30届夏季奥林匹克运动会），2012年7月28日到2012年8月13日在英国首都伦敦举办。
4、金牌获奖的名单如下表2012年奥运会在伦敦举办，中国队共获得金牌38枚，获奖名单如下表。
1、想要蛙泳游的快又轻松，建议做到三个要点：“慢外划”、“慢抬头”、“慢收腿”。慢外划是为了让你能抓住水，慢抬头时为了确保腿不至于下降太快，而慢收腿就是为了将收腿所带来的阻力值降到更低。
2、蛙泳蹬腿时，要用力、要有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。蹬腿后大约有2－4秒的时间可以让身体向前滑行，然后再收腿。
3、低划数需要完美的动作时机。当手臂向前送时，膝盖弯曲抬起脚跟。脚跟动作要快。特别是因为它时机太晚而且非推进性。建议：快速的臀部=快速的手。打腿之后尽量骑浪，只要还能保持速度，手划到角落时才开始呼吸。
4、蛙泳游得快的诀窍：之一招：抱蹬发力。我们都知道，想要蛙泳油的话，抱水、蹬腿要发力，我们要在这两个动作上投入更多的力量，而在做其他动作时，我们则不需要花费很大的力量。
5、其速度是从慢到快，至收手时应达到最快速度。收手收手是划水阶段的继续。收手时，收的运动方向为向内、向上、向前。手的蛙泳手臂姿势迎角大致为45度角。由于前臂外旋，掌心逐渐转向内。
两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法。夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间。接着用力一蹬，借助推力向前游动，夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行。
蛙泳蹬腿时，要用力、要有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。蹬腿后大约有2－4秒的时间可以让身体向前滑行，然后再收腿。
蛙泳转身动作技术：以左转身为例将其动作技术简介如下：触壁：运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁，两臂前伸，在正前方高于身体重心的地方，右手在上、左手在下，两手相距15厘米左右，手指朝左斜上方触壁。
第因为蛙泳之一个因素就是水的阻力，身体在水中，如果想让身体向前运动快，必须把水的阻力降到更低，就像人类在奔跑的过程中，减少空气阻力，才能让人跑得更加快。
蛙泳手臂技术蛙泳手臂划水动作可以产生很大的推动力，掌握合理的手臂划水技术，并且使之与腿和呼吸动作协调配合，能有效的提高游进速度。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
