篮球传球老是被抢怎么办运球是怎么防止被抢断
篮球传球老是被抢怎么办运球是怎么防止被抢断
今天阿莫来给大家分享一些关于篮球传球老是被抢怎么办运球是怎么防止被抢断 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、面对防守时，对方有两种抢断法：在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。
2、背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。[动作 *** ]：以右手运球，向左侧变向为例。
3、背挡运球时，防止球被断，发现对方突上来了，运球旋转180度，背抵对方，运球过人，防止被断。过人原地运球过人和跑动运球过人，最主要的就是倒肩这一动作。
4、持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
1、为避免被抢断，我们在传球前首先要观察队友和防守者的站位，看防守者的位置是否能够威胁到队友接球，如果有威胁的话，就要慎重传球，或者改变传球路线和方式，让队友接球更舒服。
2、行进间传球行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。
3、必要时停止运球将球传向队友。另外，就是关于运球，肯定是越熟练越好；很多朋友都喜欢运着球往人堆里里扎，用身体撞出一片血路，其实真的懂得“有进有退”“左右逢源”的运球技巧才能更好的过人/传球/突破分球。
4、禁忌，不要跳起传球，不要用力过大传球，不要慢慢传球，传球讲究的也是快、准、狠。不要过于黏球，如果你是一个控卫最多的时候不是在运球，而是在瞄准空位的队友，之一时间把球送到他的手里。不要慌，不要急，耐心。
1、对付第二种断法，记住球控低一点就行了。背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的更好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。
2、 *** ：运球状态下：保持与防守队员之间的身体距离，注意运球时候另一只手臂护球。做到敌进我退，左右晃动，让对方失去身体重心，减少对方出手正面断球的几率。
3、实战：当然要和比自己强的人去打！这样进步才会快！但开始不要去和差距太大的人打，既什么也学不到，还会搞得心情很差，影响观察学习。
4、会出现被别人从后面断球那是因为：之一，你大意了，一位突破了别人就没有办法了；第二，你突破后运球速度太慢，别人的反应速度很快。
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。
胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断，这时可以巧妙利用反弹球，即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点，传球时不要用劲太大，尽量让队友舒服的接球。
简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它要求。
作为控球后卫，尤其是身高不占优势的控球后卫速度最重要，也就是脚下移动很关键，我认为控球后卫就是一个球队的灵魂，起穿针引线的作用投篮是次要的，关键是运球、传球。
首先容易被断说明你本身的运球能力和球感较差，我在打球时即使不用护球手也不对被断，努力练习运球，提高球感，让球和自己融为一体。
多练运球，比如胯下运球，背后换手运球，交叉运球这些动作多练练，增加自己与球的协调性，从而在对手断球时快速反应，运用交叉步等技巧躲避。
运球要低但是要自己控制住节奏，不能自己运掉了，这就是基本功，再就是护球，对自己运球没信心，就用身体护球，比如侧面对着防守者，用远端的手运球，要学会两只手运球，单手变向等，这是运球。
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法：在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
