为什么练柔道容易发胖(会柔道的胖胖)

为什么练柔道容易发胖

1、那是不一定的，如果不是专业选手，那没必要那么胖，专业选手对于力量和体重的要求很高，为的就是更好地进攻与防守，所以必须改变身体形状。如果只是业余练练，那肯定没关系。

胖子适合练什么功夫?

1、我学的是跆拳道，感觉还不错哦，还能减肥呢。

2、不过练拳击中最基本的一部分就是跑步。所以还是拳击吧。

3、首推拳击，拳击运动要锻炼全身，经常要跳绳锻炼步法运动量很大。实用性当然不用说了，真打架起腿的机会不多，传统武术的手法很强但不好练，不如拳击干脆利落。

4、拳击。。长的胖，要保证你的力量大，而且对机会的把握要好。对手很有可能会有灵活的手段攻击你，但是想攻击你，最终还是会进入一个攻击范围内，你还是可以在他攻击前进行提前反击。。哎。

听说练柔道必须是强壮胖人才能练是吗

1、不一定的，实际上就算相扑也有瘦的力士。练柔道的也不是都很胖，主要是看你要达到什么程度。专业的话柔道是有公斤级的（就是运动员的体重，例如女子更低是48公斤以下级，不到96斤也在可以接受的范围内吧）。

2、柔道都是胖子练的！解柔道的特点在于适合人群广，不分高矮胖瘦！但是专业比赛分重量级，由于在国际赛场上我国女子柔道大级别运动员统领半壁江山，她们的比赛和报道比较多给我们造成了柔道都是胖子的感觉。

3、黄金身材是一米六五 体重50公斤 ---柔道不需要太高的。

4、不适合练柔道，个子低很难打败对手的。去练散打吧，散打使合各种各样的人。

5、还是挺可以的。不过那个貌似不叫打人、柔道讲的是用技巧制服对方、如果你能专心学的话，可能一学期的样子基本可以练会几个摔人的动作。我觉得那个东西就像那个过肩摔。以我来说、柔道还是挺好的。

6、不是说一定要是胖子体重大的人才一定练柔道，柔道是分级别的项目！从柔道一向是以柔克刚也可以得出这点！柔道的首要特点就是以柔克刚（更像武当派），讲究技术、力量、身体素质的综合提高。

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