怎样提高足球传球成功率 (足球训练传球速度要求多少)

怎样提高足球传球成功率??

1、横向移动传接球训练，两侧横向移动连续接两侧队友，横向移动至标志杆一侧接一侧队友传球，不停球直接做给另一侧队友，通过这个可以提高我们触球准确性和传球时步法的能力，让我们找到传球后即刻移动的习惯。

篮球和足球在传球时分别能达到什么样的速度,这时候能伤人吗.

1、（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

2、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。 非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

3、男女水球分别于1900年第2届奥运会、200年第27届奥运会开始被列为正式比赛项目。（8） 手球(Handball)手球起源于欧洲，是兼有篮球和足球特点的球类运动。球员除了小腿和脚，可以用身体上的每个部分接球、传球。

4、而且守门员身体完全出底线时，只要球还在线内用手拿住也是正常球。完全取决于球的位置，足球规则和篮球不同，足球飞行在空中也是受限制，所以只要球在区域内就可以。

如何控制运球时球的速度(足球)

1、主要用脚背的外侧或内侧部位触球。比赛中，运用带球调动对手位置，扯开对方防守，以寻找传球、射门的时机或空隙，也运用带球变换进攻速度，控制比赛节奏，以利于展开进攻。

2、弧线运行。运球时，往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球 *** 。

3、脚内侧运球：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节℡☎联系：屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地。

4、运作 *** ：上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。

5、记住：换手运球时，球运得一定要低。逐渐提高腕指动作速度。 变向运球时，把球保持在远离椅子(即对手)的一侧球运得要低且控制好球 (二)、全队练习 1一对一练习 全体队员分成3～4组，每组成一路纵队，相距一定距离站在端线后。

怎样才能练好足球传球?

1、-脚背内侧斜面传球：用脚背内侧斜面的位置传球是一种比较高难度的传球技巧，需要一定的练习才能够掌握。优点是可以传得比较远，而且速度也比较快。缺点是准确度相对较低，需要有一定的空间才能够进行。

2、练习 *** ：(1)各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。 (2)用左脚前脚掌将球引到足下，再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。 (3)直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。 (4)直线运球。

3、横向移动传接球训练，两侧横向移动连续接两侧队友，横向移动至标志杆一侧接一侧队友传球，不停球直接做给另一侧队友，通过这个可以提高我们触球准确性和传球时步法的能力，让我们找到传球后即刻移动的习惯。

4、练习办法：踢牢固球 办法：两人一组，一人将球踩在地面牢固，另一人做原地（或加助跑）摆腿击球举措，力气稍小，首如果领会举措要领。

5、一，换另外一只脚进行练习。(8)直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后，用右脚脚内侧将球扣住，迅速转体用左脚脚背内侧运球，反复做上述练习。脚尖传球脚尖传球技术就是用脚的最前部份踢球的 *** 。

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