初中足球脚内侧传接球说课稿(足球脚内侧传球训练课视频)
初中足球脚内侧传接球说课稿(足球脚内侧传球训练课视频)
初中足球脚内侧传接球说课稿1 指导思想 依据新课标的要求，本课以促进学生身心全面发展为目标，以“健康之一”为指导思想。
向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。
动作要领 （1）踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节℡☎联系：屈，脚趾指向出球方向。
脚内侧踢球是足球运动中最基本的技术之一，它的动作 *** 和要领主要包括以下几个步骤： 准备姿势：首先，你需要站在球的后方，两脚分开与肩同宽，身体稍℡☎联系：倾斜，重心放在右脚上。
脚内侧踢定位球、脚内侧踢地滚球、脚内侧踢弧线球等。脚内侧踢定位球：通过控制脚背内侧的力量和角度，使球以一定的速度和方向直接传向目标位置，常用于传球和定位球战术中。
脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约１５厘米处，支撑腿膝关节℡☎联系：屈。
转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。
一定要以脚背内侧触球，脚尖朝下，身体向支撑脚方倾斜。支撑脚脚尖要指向出球方向，这样有利于摆腿的方向。以膝关节为轴，大腿带动小腿踢球。小腿要爆发。 支撑脚稍曲。触球前脚背要绷直，出球后身体随之向前。完成踢球。
踢球脚以骸关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍向上翘以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶脚型固定，用脚内侧击球的后中部，同时整个身体略℡☎联系：直立，不要左倾右斜。
踢球的 *** 主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。踢球的一般要求 踢球前和踢球后，要求踝关节尽量放松，但在触球时要紧张用力。
脚内侧运球动作要领：跑动中身体自然放松，步幅稍小；运球腿屈膝提起，脚尖稍外转，使脚背内侧正对运球方向；运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前进。直线运球练习 *** ：单人练习，确定行进路线自主练习时进行。
身体姿势 脚内侧运球时，双脚应自然开立，与肩同宽，身体℡☎联系：℡☎联系：前倾，保持平衡。同时，双膝℡☎联系：屈，保持弹性，随时准备调整方向。触球部位 脚内侧运球时，用脚弓（脚掌与脚趾之间的部位）触球，力度适中。
击球脚的脚形，要求踝关节保持紧张，脚背绷紧，成一个整体，脚外展，脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地，以脚背击球。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，其他保持不变，即可完成。
