1、屈腕支肘。屈腕主要是为了调整拍面方向,因为直拍反面击球拍面方向易于右偏过度。屈腕后不仅可以打出更准确更有力的右向斜线球,更重要的是有利于打出左向的直线球。
.发球抢攻战术:发球不受对方干扰,发球者可以根据规则,随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术,能先发制人,取得主动。
拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。 ④发下蹲左侧上.下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。
乒乓球的基本战术有发球战术、接发球战术、进攻战术、防守战术、快攻战术、削中反攻战术等。发球战术 发球是比赛中的之一步,也是决定比赛胜负的关键之一。
常用的搓球战术有: 慢搓与快搓结合。 转与不转结合。 搓球变线 搓球控制落点 搓中突击 搓中变推或抢攻 对攻战术 对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。
发球抢攻战术是我国直板快攻打法的“杀手锏”,是力争主动、先发制人的主要战术。接发球战术在某种意义上讲,接发球水平的高低可以反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。
拍形角度随着不同旋转的来球在击球前加以调节。如对 攻,对弧圈球,拍形角度要求同上,对加转削球,拍形角度约为90一100度,触球 的中部或稍中下部,向前上方用力擦击。
击球部位是指击球时球拍触球的具 *** 置,它基本上与拍形角度相吻合。 (一)上部 (二)上中部 (三)中上部 (四)中部 (五)中下部 (六)下中部 (七)下部 击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。
(1)拍面与台面成90为垂直。(2)拍面与台面形成的角度小于90为前倾。(3)拍面与台面形成的角度大于90为后仰。(二)拍面方向拍面方向是指球拍左右偏转时,与球台端线所形成的角度。
乒乓球基本常识 有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。乒乓球团体赛和单项比赛的 *** ,主要有循环制、淘汰制两种。
(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。(2)弧圈型握拍法。
乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。乒乓球团体赛和单项比赛的 *** ,主要有循环制、淘汰制两种。常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。
乒乓球的基本打法有五种:分别是直拍快攻、弧圈、快攻结合弧圈、弧圈结合快攻、削球。
乒乓球基本常识及打法: 乒乓球的大小和重量:乒乓球的直径为40.00毫米,重量为7克至8克之间。球拍的重量也应该在规定的范围内。 乒乓球台:乒乓球台长274厘米,宽155厘米,高76厘米。
)两面攻打法:基本站位在近台中间;3)弧圈球为主打法:基本站位在中台偏左;4)横拍攻削结合打:基本站位在中台附近;5)削球打法:基本站位在中远台附近。