谁可以给我讲解一下 美式橄榄球 的规则 (nfl防守球员训练)

谁可以给我讲解一下“美式橄榄球”的规则?

1、英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。

NFL[美国职业橄榄球联盟]基本知识普及

NFL 美国职业橄榄球联盟（National Football League，简称NFL）是北美四大职业体育运动联盟之首，世界上更大的职业美式橄榄球联盟，也是世界上更具商业价值的体育联盟。

NFL(国家橄榄球联盟) 创立于 1920 年，当时创始的几个俱乐部在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅厅签署正式联合会档。 1960 年，“美国橄榄球联盟”(AFL) 成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。

球队 NFL有32支球队，其中16支来自美国联盟（AFC），另外16支来自国家联盟（NFC）。每个球队都有自己的队徽和队服，代表着他们的城市和球队文化。比赛 NFL有一个长达17周的赛季，每个球队都要打16场比赛。

NFL的历史 NFL的前身是1920年成立的美国职业橄榄球协会（American Professional Football Association），1922年改名为国家橄榄球联盟。NFL最初只有11支球队，主要来自中西部和东北部的小城镇。

NFL是国家橄榄球联盟，是美式橄榄球中更高级别的体育联赛。NFL职业橄榄球大联盟（National Football League，简称NFL）是指国家橄榄球联合会与美国橄榄球联合会合并后的名称。

橄榄球的运动锻炼价值

更有效改善呼吸系统的功能。橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。

无论是春天，夏天还是秋天亦或是冬天都可以进行。玩橄榄球能锻炼人的毅力，能锻炼人的吃苦耐劳的精神，更可以锻炼人的身体素质。更有效改善呼吸系统的功能。橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。

在那里，橄榄球不仅可以锻炼人们的毅力，还可以大大增强人们的拼搏精神。因为足球更具对抗性，而且是一项户外运动，无论在哪个季节。能锻炼人的毅力，能锻炼人的吃苦耐劳的精神。

橄榄球是一种冲撞型的运动。为了制止攻方向前推推，守方须擒抱拦截持球的对方球员。因此，防守组员会透过身体接触，在符合球例下把对手拦下。球例列明防守的擒抱者不能踢、打或绊倒对手。

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