冉莹颖 老公已住院。对职业运动员来说伤痛有多可怕 (举重运动员发生损伤的图片)

冉莹颖:老公已住院。对职业运动员来说伤痛有多可怕?

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举重会有哪些部位容易受伤

腰部损伤在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。

会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

腰部损伤：在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。

最常见的就是腰伤，因为腰相当于杠杆最远端的地方，所受的力是更大的，自然最容易造成损伤。

练举重,对于运动员的伤害究竟有多大?

会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

这是严重伤残率，可以看到举重都排不上号。原因是，举重是一个人玩的运动，是“静态的”。

结果有些人产生不惜一切代价换取肌肉的偏差观念，不但接受过多的举重训练，还使用类固醇等补充品，完全不顾这些物质会威胁健康。研究发现，练举重时间超过2年以上的人，比其它2组更在意举重同伴对自己的社会支持与接受程度。

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