双手胸前传接球的动作要领是什么(篮球双手传球怎么传的)
双手胸前传接球的动作要领是什么(篮球双手传球怎么传的)
1、动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。
1、动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。
2、出球后身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离近，前臂前伸的幅度小，传球距离越远，蹬地、伸臂的动作幅度越大，全身协调用力程度越高。
3、②接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。重 点：迎球缓冲护球于胸前 行进间双手胸前传接球：侧身跑动，注视传球队员，双手伸出准备接球，球传出后快速先前跑或与同伴保持平行。
4、双手胸前传球是最基本、最常用的传球 *** 。这种传球速度快。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。
双手传球和单手传球两大类。双手传球是传球中一种比较常用的方式，今天就和大家分享下篮球运动中双手传球的技术要领和注意事项，希望对大家能有所帮助和借鉴。
传球按照传球方向分类可以分为正面、背面、侧面传球。传球是指利用全身协调力量并通过槐斗芦手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作。传球是排球运动中的一项重要的基本技术，是组织进攻战术的基础。
传球按照传球方向分类可以分为正面传球、背面传球和侧面传球。篮球传球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。
一般是四类，胸前传球，击地传球，低手传球，头上传球。
注意：手指最后的指向是传球的方向。其他传球方式：（参考一下吧）(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。
对队友的信任和默契：双手胸前传球是一个需要高度信任和默契的配合动作。要求运动员之间要有良好的沟通和信任关系。同时要求运动员要有较高的默契程度和技术水平才能够达到更佳效果。
（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。
双手胸前传球可在原地和跑动中进行。跑动中双手胸前传球和接球时要动作连贯，接传球时手、脚动作必须协调配合。一般左(右)脚上前接球后，右（左）脚抬起，球在落地前出球。
篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。
1、胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
2、击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
3、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。
4、①经常看到在篮球比赛中抢到篮板的球员用这种方式把球传给远前场处于有利地位的球队。双手头顶传球可以越过防守，可以传得很远。
5、下手传球是一种近距离传球，通常用于把球传给离你更近的队友： 用手指抓住球的下半部分，当你伸出手时向传球的方向迈出一步。做后续动作时要保持手腕固定，还要把球传到接球队员的腰部。头传。
6、 *** /步骤 胸前传球，打球位于胸前，双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧，传球时双臂把球往外推，双手手掌，手指把球往外拨，篮球最后通过手指拨力飞出去。
