女子短道速滑体能训练项目,速度滑冰和短道速滑的区别规则
女子短道速滑体能训练项目,速度滑冰和短道速滑的区别规则
1、短道速滑每年有世界短道速滑锦标赛、短道速滑世锦赛、世界团体锦标赛、世界杯分站赛、四大洲短道速滑锦标赛等。
1、装备不同 从运动员的穿着上，也能区分短道速滑和速度滑冰。速度滑冰选手一般身穿用以减少风阻的带帽连身服，而短道速滑选手则佩戴安全头盔。
2、速度滑冰和短道速滑的区别 比赛场地：速度滑冰比赛场地为400米，短道速滑比赛场地面积为3060米。 比赛规则：速度滑冰两名选手同时进行，短道速滑的比赛多人进行 滑行速度：速度滑冰速度快，短道速滑相对较慢。
3、场地不同：速度滑冰的比赛是在周长400米的跑道上进行，跑道由两条直线和两条180度的弧线连接而成，道宽5米，分为外道和内道。外跑道的外圈半径为25米，而内跑道的内圈半径为25米。
4、速度滑冰 在起跑时，运动员采用蹲，以获得较强的爆发力。在长跑比赛中，运动员可以把一只或两只手放在背后，以增加空气动力学性能，同时节省能量。短道速滑在短道速滑比赛中，运动员可以在任何时候超越对手而不违反规则。
5、赛道不同 “速度滑冰”的比赛是在周长400米的冰道上进行，冰道由两条直线和两条180度的弧线连接而成，分内、外两道，道宽5米。内冰道的内圈半径为25米，外冰道的内圈半径为30米。
短道速滑战术有领先类战术、拖后类战术、破坏与犯规战术、掩护与配合类战术、心理类战术等。
弯道滑跑(弯道技术)就是转弯需要的技术，它包括几种具体方式：双脚平行的快速转弯，双脚平行短步蹬地转弯，向左右压半步的转弯，弯道压步滑跑。
除了与田径比赛类似的战术，如领先滑冰、落后滑冰、盯人滑冰、变速滑冰和交替领先滑冰外，短道速滑比赛经常出现牺牲同龄人的自杀式犯规，以创造更多机会，如减速、拦网、，碰撞等等。
短道速滑的基本知识2 自学速滑的一些知识： 直道滑行 直道滑行姿势是速滑的基本技术。
冬奥会男子短道速滑项目包括：500米、1000米、1500米、5000米接力。北京冬奥会短道速滑比赛共9个小项，分别为：男子500米、1000米、1500米、5000米接力；女子500米、1000米、1500米、3000米接力；混合团体接力。
短道速滑技术可分为：起跑技术、直道滑行技术、弯道滑行技术、冲刺技术、超越技术等。起跑技术一般包括三个动作阶段，即起跑预备姿势、启动和疾跑。
1、有以下比赛项目：男子4圈追逐、7圈追逐、9圈追逐、全能、500米、1000米、1500米、3000米、5000 米接力；女子4圈追逐、7圈追逐、9圈追逐、全能、500米、1000米、1500米、超级3000米、3000米接力。
2、男子全能、500米、1000米、1500米、3000米、5000米接力；女子全能、500米、1000米、1500米、3000米、3000米接力。
3、年盐湖城冬奥会又增加了男女1500米，短道速滑已经增加到了八个比赛项目。短道速滑比赛由每组4名选手(有时5人或6人)进行比赛，集体出发沿逆时针绕圈滑行。这是一项多轮淘汰赛，每次比赛的前两名晋级下一轮，直至决赛。
