篮球怎么练习传球抢断打篮球如何断球
篮球怎么练习传球抢断打篮球如何断球
今天阿莫来给大家分享一些关于篮球怎么练习传球抢断打篮球如何断球方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、最容易成功的就是横断球，横传球是篮球上的大忌，但是打球时，这种球还会传很多。
2、你之一步如果不快的话，就一定要下腰，侧身，同时非持球手架起来护球。如果正面强突，没有保护动作，速度不快，对面手一伸绝对把球打下来。
3、也是很容易出现失误的，在这个时候，抢断也较为容易。但需要注意的是，把球断掉之后，要迅速运球离开，并找准空位快速上篮。如果找不到机会上篮，可以将球传给自己的队员，让队员持球，避免被断球人员回来断球。
4、第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。
5、还有就是一些一对一断球的技巧，普通水平的人，变向太近或者突破时没有切背护球，一掏就断，我特别喜欢断突破时之一步的球，他们不护球的。
之一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。
要利用转体、跨步、不断移动球的位置，避开对方抢、打、掏或把球放在远离对手一侧，保护好球。抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻；抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。
通常只要是会打篮球的你都不容易抢到他手中的球，但你要找机会找别人的失误与漏洞。出手要快，这你不能一直盯这球更好在他面对你时看这他的脸吸引他的注意力趁其不备抢到球。
出手速度要快、狠、准。出手速度是抢断的很重要一点，只有既快又狠又准的出手，才能打掉对方手里的篮球。这要求你眼睛要盯紧对方，一旦发现篮球脱离对方就要快速出手。不要过猛的冲击抢断。
打篮球时，想要成功的抢断对手的球，需要注意：之一，要对对方进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼对方最习惯的一侧，迫使对方背对着自己，同时也背对着篮筐。
比如对手想在你右侧突破时，很可能会右转身跑到你左侧，如果你向前猛冲就容易扑空。如果对方背身单打，你若贸然出击抢球，对方用身体做掩护会挡住篮球，而且同时会突破你的防守。
1、你之一步如果不快的话，就一定要下腰，侧身，同时非持球手架起来护球。如果正面强突，没有保护动作，速度不快，对面手一伸绝对把球打下来。
2、每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。只要对手伺机传球，你便可以下手。
3、背后偷球法。这属于孤注一掷的抢断 *** ，所以一般不推荐。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
