1、左手稍℡☎联系:用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。
根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。
对位接球。当中锋在低位要到位,那么3号将球传入内线,同时向底角移动以等待防守队员包夹中锋的时候出现的空位三分出手的机会。如果,没有包夹,那么就给了中锋一个一对一单打的良好空间。
篮球进攻战术:传切配合:传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。长传快攻:长传快攻只有发动和结束阶段,它更大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。
1、男生会打篮球特别吸引人的幽默文案【篇一】 久别:男孩子多陪陪女友吧,因为她们没有游戏 没有篮球只有你。 我打算成为史上最伟大球员的那一刻,篮球就是我的一切。 因篮球而生,因篮球而狂。
2、一直努力就是想听到场上人说一句好球。 1看见小时代剧组上快本的游戏坐地上打篮球,就想起exo啊。
3、第三位是最幽默的台灯。台灯很有自信的讲完笑话,大家全部笑到在地上打滚。
4、篮球,在指尖飞舞; *** ,在赛场张扬;青春,在高高跃起;活力,在尽情释放;快乐,在心中回荡;篮筐,在前方招手。
5、f‘(*∩_∩*)′ 献上最可爱的笑 (*^^)/.。:*:。★,。