1、从你的描述看(投球还蛮准,球感还不错),你应该也不传球给人家吧,多传球啊,不要以为自己准就随便投篮,由于街球是没有24秒的,所以正确的打法是没有80%的可能不要出手。
学会观察和思考:在拿到球时,不要急于进攻,而是要先观察场上的情况。思考你的团队和对手的战术,找出更佳的进攻方式。同时也要注意防守队员的动向,以便及时做出反应。
克服打篮球时紧张心理要注意以下几点;先做热身运动消除紧张感。利用呼吸调节法则可以较好的调节这些不良的情绪,稳定情绪。
这时他会贴你比较紧,突破的机会就来了。过了他,上篮、搞定。前提是要你平时多做一些有球练习,增强与球的感觉。要注意学会左右手运球,虚晃,这对你突破有很大帮助。
1、运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
2、跳绳:我最喜欢的 *** ,锻炼全身的协调性以及耐力 1分钟×5组,每组不要少于80次,使用双脚跳(双飞效果更好),组间间隔60秒,不要超过60秒哦,多给自己时间,效果会差不少。
3、把球跨在腰间,半蹲状态,这个状态随时可以突破、传球、投篮,所以叫三威胁),这个时候可以做试探步或者投篮传球假动作,这个动作会了之后,你可以学习变相技巧,你会大有长进的。
4、有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。
5、非要自己上也行。那就大胆的放开的去得分,千万别怕被盖帽。或者被断球,尽量和队友们一起配合得分,那才有意义。而且长时间单杀,会养成独战的性格这样的人不惹人喜欢。有点偏题,不过手打嘛。。
6、任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。