举重运动员是天生的身体柔韧性好吗 (男子举重运动员硬的不行)

举重运动员是天生的身体柔韧性好吗?

1、关节柔韧与协调性。关节柔韧和协调性是选拔举重运动员不可缺少的重要素质。因为举重技术比较复杂，如果没有良好的关节柔韧和协调性，对以后掌握和提高举重技术是极其不利的。

为什么举重运动员的柔韧性比普通人更强?

所以总的来说，举重运动员的柔韧性是比我们想象中强很多的。综上所述，可以理解到，其实举重运动员实际上的柔韧度远远超乎我们的想象。

一个是柔韧，一个是身体联动。俩都不是新鲜词，只是很容易被忽略。而且很怪，越往后练才越会觉得原来它们这么这么重要。不光是规避伤病，更是对动作效率的提升。先说柔韧。

对于体操运动员和舞蹈演员来说，因为训练会比较有针对性，所以柔韧性会更好一些。

他说，原因很简单：年轻运动员没有很长时间积累他们。此外，女子体操运动员因其严格的培训计划而灵活，包括大量的运动，包括拉伸，心脏，中央空调和钻头。

一般来说，儿童和青少年相对于成年人来说更具有柔韧性，因为他们的关节和韧带较为灵活。而随着年龄的增长，韧带和肌肉组织逐渐变得硬化，导致柔韧性下降。此外，女性在生理结构上通常比男性更柔软。

姿势美不美，往往与柔韧素质有密切的关系，有些错误动作的产生其原因之一，可能与运动员的柔韧性不佳有关，现代运动技术难度大、用力突然、连贯性强，这就要求运动员必须有相映的柔韧素质，柔韧性好有利于避免伤害发生。

为什么现在世界上最强的三个前锋都是非洲黑人?

1、黑种人肌肉爆发力也不见得有多好，他们跑得快主要是因为小腿比较长，黑种人在最需要肌肉力量与肌肉收缩速度的项目上如投掷，举重上并没有优势，立定跳远可能是最需要爆发力的，世界上更好的成绩是黄种人创造的。

2、在大多数球迷的印象中，黑人的身体素质更好，尤其是在篮球场上，所以大多数NBA顶级球星都比较黑。

3、非洲黑人的肌肉密度大，韧带强度大，体表脂肪少，在田径、篮球等运动项目中有先天优势，所以在这些体育项目里，黑人是最强的。不过，在游泳等运动项目里，黑人就没有优势了。

4、黑人在人种学与体育运动中属特殊现象。黑人在体育运动方面所表现出的天赋令人惊叹，从田径到球类，从速度到耐力，从跳跃到拳击，涌现出一批又一批的璀璨明星，令其它种族望尘莫及。

5、首先，美国的黑人多（相对而言）！美国是除了非洲外黑人最多的国家。

6、营养方面。我们都知道非洲并不是非常的富饶，很多非洲人与美国的黑人有很大的不同，那就是他们的营养是跟不上的。

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