用脚弓踢任意球的技巧。(内脚背远距离任意球教学)
用脚弓踢任意球的技巧。(内脚背远距离任意球教学)
1、脚弓推射。这种射门很常见因为容易把握准确度。射门时，用脚弓推球的中下部，优势在于调整时间短，快速推出可以给对手不多的时间反应。但推射相比其他射门力量有限，角度不够刁，距离过长，容易被守门员扑到。
一般情况下力量小了在现实生活中很少能进球的。
贝克汉姆是这方面绝顶的高手，他的任意球一般是用右脚的内侧搓揉的，俯视下去球是弧线型的，方向是逆时针的弧线。如果是外脚背（右脚），俯视下去是逆时针的弧线。
任意球怎么判定进攻方在对手球门区踢间接任意球时，在距离犯规处最近且与球门线平行的球门区线上执行。踢任意球时，如果队员没有退到规定距离，裁判予以警告。任何一方再有犯规者，直接判罚出场。
和搓球相反。搓球是给球一个向下的力。）拉出这种球要注意落脚点，如果你身高高的话可以落得离球远点（是指脚离球，不是左右是往后）。
颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。
合理范围内支撑脚踩得越前，越有利于压低。支撑腿有一定弯度。一来确保脚背与球的充分接触，支撑腿越弯，身体越低，脚背触球越接近平面。球越容易压低。配合支撑脚位置。二来为后面身体重心前移提升做准备。
内脚背射门 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，活像香蕉的形状，故又称香蕉球。
脚背内侧踢球技术的动作要领是要在运动前进行直线助跑，脚支撑在球侧，距离约15cm，膝关节微屈，重心降低，脚趾指向出球方向。踢腿以髋关节为轴，由后向前摆动，伸膝踝关节，脚尖微微倾斜，用脚内侧击球。
用脚内侧击球后，身体向前移动，髋关节向前。它可以分为四个部分：助跑——用支撑脚站立——摆动腿击球——击球后跟随动作。脚内侧踢空中球 从脚内侧踢出的空气球根据来球速度和运行轨迹及时移动到位。
首先要判断好球的运行线路，要调整好你的步伐，找准来球与你支撑脚重合的时机。重心不要过低，那样踢出来的准是高射炮。脚背尽量绷直，基本就差不多了。我就比较喜欢踢迎面来球，吃准部位的话，力量非常大，很爽。
先看一下内脚背部位，触球点可以根据传球的需要可击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球）。 击球时大脚趾的掌骨部位擦地，以脚背击球。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，其他保持不变。
