我打篮球不自信放不开怎么办 (打篮球只传球没有自信怎么办)
我打篮球不自信放不开怎么办 (打篮球只传球没有自信怎么办)
加油，关键是在场上要经常笑，来缓解自己的紧张。增加自信。只有你技术好，总会成功的。给点分把。
1、练习基本技能：在打篮球时表现自信的前提是掌握基本技能。如果你觉得自己的技能不够好，那么就花时间练习基本技能，比如运球、投篮、传球和防守等。
2、更好的 *** 是，在拿球的之一时间立即马上把球传给有空位的队友。楼上那几个说的都不错，其实每个人打的时间长了就会有一套自己习惯的进攻方式和习惯动作，别想太多了，没事多打一打就行了。
3、先做投篮的假动作，如果对方不上当，再做传球的假动作，如果对方也不上当，再做运球突破的假动作，三个假动作，一般对手准能上一个当。
4、步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。
1、打篮球时表现懦弱可能是因为缺乏自信和经验。当你拿到球时感到慌张和不敢进攻，可能是因为你对自己的能力和技能缺乏信心，或者因为你没有足够的经验来应对这种情况。
2、敢于出手投篮。提高自信心，就要敢于出手投篮，不能犹犹豫豫的，出来投篮机会也不敢投，这样很难提高自信心的。增加配合。和队友之间要增加配合，篮球毕竟是整体的比赛，多配合好了，空当出来了，自信心就会满满的。
3、这个是自己的心理问题，其实没多大问题了。 自己要敢于出手呢！ 这种情况是你对自己的球技不自信。 所以以后你还多努力练习自己的球技。 其次就是多大球，去和那些自己感觉水平比你好的去打。
4、当你带球突破时，面对防守一定很紧张，怕传不到防守者，怕对手抢断被挡，只能原地运球，最后选择原地投篮或者变相传球。都在心里。打球的时候眼睛盯着防守者的眼睛，千万不要看球，运球。
1、定点跳投首先是有正确的姿势（所谓的3个90度），在某一点反复练习。练好后增加难度，就是叫一人给你传球，你接球就投（不要任何多余动作，就是投篮）。
2、但是要改正很简单 在平时的篮球练习中继续努力 打好基础。
3、打球很没自信心怎么培养？ 多鼓励自己 打篮球的时候，我都不敢放开手去打``` 首先，你应该判断到底是你太强壮还是你的动作确实犯规了或者有一些不干净的小动作（很多时候，自己有小动作，自己都没察觉）。
4、篮球是自信大于技术，首先你得找到合适自己的得分方式，因为如果在场上得不了分很多人会因为焦急而漏洞百出，找对手的弱点，出手时不要怕因为投丢而不敢得分，这样多打几场就能找到感觉。
5、虽说我也不算高手啦，但我还是说一下好了。其实你主要是没自信，在比赛时命中率低，不敢拿球，都是这个原因。你应该在打球时放开自己，像训练的时候一样打，给自己一点信心。
