举重是一项很好的运动项目,举重会把人压矮吗 (运动员举重的危害)

举重是一项很好的运动项目,举重会把人压矮吗?

举重是一项很好的运动项目，是发展肌肉力量的一一种好 *** ，但是有人却顾虑举重运动会影响骨胳的正常发育，甚至会把人压矮。

举重有什么危害险

1、影响生长发育：对于广大的青少年来说，举重绝对不是一个好的锻炼身体的 *** 。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。

2、举重是一个非常有意思而危险性较高的运动，尤其是大重量，高强度的运动，危险性尤为明显。举重要求动作姿势规范，不然相当容易伤到腰背，尤其会导致腰椎间盘突出。因此，举重不是看看书，听听别人的意见就可以轻易学会的。

3、举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

4、有的时候举重运动员深蹲时，大腿和小腿肌肉产生的剪刀过大，会出现半月板撕裂。此外，髌骨会因长期反复摩擦而承受劳损，髌骨末端会遭受慢性损伤，难以治愈。肩部受伤。由于活动范围广，肩部的损伤率相对较小。

5、长期训练会对骨骼和关节造成变形和磨损。一般情况，专业的运动员的运动量都是超负荷的，所以影响会更加严重。很多举重运动员的身材感觉有点像猩猩，腰椎前突，背部后弯。斜方肌、臀大肌和整个大腿都很发达。

6、过度举重的危害1 影响发育 当人体未发育成熟时，关节之间的软骨如果不是适量的练举重，会造成软骨受到重压，阻碍骨的正常生长，影响身高发育。

举重这项运动,对人体的伤害到底有多大?

1、腰伤。举重时，如果负荷过大，超过脊椎肌肉的负荷能力，身体平衡无法维持，重心不稳，从而伤及腰部。

2、影响生长发育：对于广大的青少年来说，举重绝对不是一个好的锻炼身体的 *** 。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。

3、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

4、长期训练会对骨骼和关节造成变形和磨损。一般情况，专业的运动员的运动量都是超负荷的，所以影响会更加严重。很多举重运动员的身材感觉有点像猩猩，腰椎前突，背部后弯。斜方肌、臀大肌和整个大腿都很发达。

5、这个问题是对举重这个运动项目还不够全面了解而产生的。大家都知道，举重比赛是按照运动员的体重分级进行的，例如次最轻量级的体重要在52公斤以下，最轻量级运动员的体重不能超过56公斤。

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