孙杨2012奥运会1500米决赛视频(1500米自由泳训练视频)
孙杨2012奥运会1500米决赛视频(1500米自由泳训练视频)
孙杨1500米无惧朴泰桓叫板 世锦赛勇破世界纪录视频回放 看看新闻网 2012-8-4 19：27北京时间8月5日凌晨，接近尾声的伦敦奥运会游泳项目将迎来男子1500米自由泳决赛，孙杨将在自己的最强项上向金牌甚至是世界纪录发起冲击。
1、可以用手板，先练习打腿 2自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳， 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。
2、姿势与呼吸 保持水平的身体姿势是自由泳的基础。保持身体平直，头部与躯干一直线，眼睛朝下注视前方底部。同时，正确的呼吸也是关键。在侧面划臂时，将头部转向侧面，吸气，口鼻距水面稍有距离，保持正常呼吸节奏。
3、自由泳 干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
4、呼吸动作也是自由泳的重要一环。当一只手臂向前划时，头部向一侧转动，向外侧吸气，当手臂向后划时，头部向中间转动，向内侧呼气。呼吸时要注意不要抬起头部，只需将头部稍℡☎联系：转动即可。
5、自由泳的正确姿势如下：首先让身体和池底平行。游的时候除了在浮出水面换气外，头要在中心位置，眼睛往前盯看池底。转动手臂和肩膀，在手臂移动时身体跟着扭转，但除了换气头都要保持在中心位置。
正确的 *** 是在转身时吸气，在头入水时用鼻子和嘴巴吐气。这一开始会很不舒服，但这是在尽可能多地减少脸部浮出水面和抬头的时间的同时获取更多氧气的 *** 。单侧呼吸。
呼吸、划手、打腿的比例，自由泳的打腿主要作用是平衡身体，其次就是部分动力。自由泳打腿平衡身体，可以减少许多阻力。长距离又自由泳，建议采用呼吸：划手：打腿的比例，1：1：4（或1：1：2)。
每次划水都尽量向前多伸一点 1长距离的游泳，中间可以想点事情作为放松，这样不累。
多看别人游得好的人，比如视频， 是怎么游的。 在泳池中看到游的好的人， 不要光看水上动作， 更要憋气的哦水底去看看人家水底下的动作。 要改正自己的姿势要一个重点一个重点来， 不能想一下改正所有的不足。
1、年女子1500米自由泳排名：冠军的人选是美国选手莱德基，中国选手李冰洁摘铜，意大利选手夸达雷拉则获得了银牌。在女子1500米自由泳决赛中，中国选手李冰洁以第6泳道的身份出发，并在比赛中保持了自己的节奏。
2、伦敦奥运会，孙杨以14分31秒02的成绩打破了世界纪录，比原纪录快了3秒12。原纪录14分34秒14，是孙杨在2011年世界游泳锦标赛上创造的。
3、男子100米自由泳成绩达到49秒66，就可以获评为国际游泳健将；达到52秒31，就可以获评为运动健将；一级、二级和三级运动员的对应成绩分别为55秒50、1分05秒00和1分22秒00。
4、北京时间7月28日，东京奥运会女子1500米自由泳，中国选手王简嘉禾在之前的预赛以15分41秒49排名第二，打破她自己保持的15分45秒59的亚洲纪录。另一名中国选手李冰洁无缘决赛。
5、年3月20日，2023全国春季游泳锦标赛男子100米自由泳，排名第5。3月21日，男子1500米自由泳决赛，费立纬以14分59秒83的成绩夺冠。3月22日，男子200米自由泳决赛，费立纬以1分48秒26的成绩获得第四名。
6、男子200米自由泳预赛成绩1分45秒75排名第1位； 半决赛成绩1分44秒63排名第1位； 决赛以1分44秒65的成绩获得金牌； 男子1500米自由泳预赛中，中国选手孙杨以15分01秒97排名第16位的成绩遗憾出局。
1、一侧呼吸。长距离自由泳，要用单侧呼吸，这样节奏好，氧气充足。需要注意的是，只在一侧呼吸时，需要纠正轻℡☎联系：的不平衡。这些建议可以让你在水中游出更多的氧气和更好的节奏，这意味着在水中更有力量和效率。
2、第四，为了长距离 *** ，建议使用前交叉技术。
3、自由泳是通过合理的呼吸以及四肢协调动作游长距离的。自由泳严格地来说是竞技游泳的一种比赛项目，姿势结构合理、阻力小、速度均匀、快速、是最省力、速度最快的一种游泳姿势。
4、只要节奏和平衡不受影响，打腿的方式可以自由选择。现代的优秀游泳运动员的技术不再像过去那么单一，而呈现出各有千秋的特点。 高肘姿势肘部的姿势在水下划水阶段起着重要的作用。
5、在水中减小和缩短身体和水面的夹角 练习自由泳时要用身体侧面来切水，就像鱼的身体去切水。 自由泳采取像鱼那样的侧卧位，水会流过身体的胸和背两个面，同胸部朝下相，水的粘滞距离只有一半。
年9月24日杭州亚运会李冰洁女子1500米自由泳破亚运会纪录夺金。中国选手李冰洁以15分51秒18的成绩打破中国选手王简嘉禾此前创造的亚运会纪录（15分53秒68），以领先第二名14秒55的巨大优势夺得金牌。
米自由泳世界纪录：标准池男子14分31秒02，女子15分25秒48；短池男子14分10秒10，女子15分42秒39。
标准长池世界纪录是中国选手孙杨在2012伦敦奥运会创造的14分31秒02；女子记录是莱德基在2015喀山世锦赛上创造的15分15秒48。短池记录中，男子项目是由哈克特创造的14分10秒10，而女子纪录是由美国的莱德基创造的。
男子1500米赛跑世界纪录是来自摩洛哥的奎罗伊，成绩3分26秒00女子1500米赛跑世界纪录是来自埃塞俄比亚根泽贝迪巴巴，成绩是3分50秒071896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，田径是核心项目，其中包括100。
奥运会冠军洛尔·马诺杜20日在永河畔拉罗什举行的法国游泳锦标赛上以15分42秒39的成绩，打破了女子1500米自由泳短池世界纪录。法国游泳协会在其官方网站上说，马诺杜的这一成绩使得已经沉睡了22年的该项世界纪录作古。
