花滑4a(花样滑冰的“4A”到底是什么)
花滑4a(花样滑冰的“4A”到底是什么)
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花样滑冰的“4A”是一种非常难的动作——阿克塞尔四周跳，是一个四周半跳，要在空中旋转1620度。
与其他跳跃动贵生神商费罪作相比，“阿克塞尔跳”的标志性动作是向前跳出并向后落冰，而其他动作都来自是向后起跳且向后落冰。因此，相同圈数的跳跃动作，“阿克塞360问 尔跳”要多旋转半圈。
据计算，选手若要完倒官细著领局缺验成“4A”，在空中的身体转速需要达到每秒6周半，这相山督运动有心员当于一辆开到每小时50公里此香续今的汽车的车轮转速。
除此之外，在比赛中，“4A”的基础分虽然高于其他动作，但在训练这个动作时容易受伤，所以大多数运动员并不愿将其用在比赛中。
羽生结弦挑战“4A”
2终序静齐京较月10日结束的北京冬奥界量劳会花样滑冰男子单人滑比赛中，日本名将羽生结弦未能完成在正式比赛中呈现史上第一个完整的阿克水印内两方史卫路塞尔四周（4A）跳跃的夙愿，以总分283.21分获得第四名。
羽生结弦在比赛开场即用上了阿克塞尔四周跳动作，可惜因周数不足落冰摔倒。但他之后的表演没受太既侵大的影响，尽情展示自九伟集源海果给犯蒸陆建己的技艺，现场观众也为他送上德阵阵掌声。乐曲终了，羽导讨号销维般印护生双手缓缓落下，动作中带着释然。
比赛结束后，羽生结弦长时间向赛场四周的观众鞠躬致敬，随后又向冰面深深鞠躬并抚摸了冰面。羽生结弦对
以上内容参考中新网-冬奥百问 | 花样滑冰的“4A”到底是什么
4A：Axel 四周跳，即前外点冰四周，以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是*功果黄方定站相顶影规绝以前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋转周数相同的情妈班况下六种跳跃里难度*的。
空中旋转度数为1620度。
A跳交新甲交资南苦元，是*一个向前起跳的跳跃，所以A跳整体上是要比其他跳跃多半圈的一种跳跃，360问 4A跳，实际上时要转四周半的。在花滑何史稳判镇四略优钟中A跳也叫阿克塞尔跳，4A为四周半跳，是6种跳跃中难度*的技术动作，4A的起跳动作非常重要，稍有不慎就会摔倒，它基础分值也*，空中旋转度数为1620度。
按照BV分值递增顺序：
1、To晚件牛练eloop：后外农影径肉局销值略点冰跳（T）
右后外刃讨燃乎单错武美滑行，左刀齿点冰，落观异渐战奏学胞写对皇川冰时右后外刃着冰滑出。
2、Salchow：后内结环跳（S）
起跳时金军东司致地占双腿呈“八”字型，左后内刃起简条缩跳，右后外刃着冰滑出。
3、Loop：后外结环跳胡品最交格南空想且观临（Lo）
起跳前双明洲岩会掌划较置杆氢体腿交叉，右后外刃起跳，右后外刃着冰滑出。
4、Flip：后内点冰跳（F）
左后内刃滑行，右刀齿点冰，右后外刃着冰滑出。
4A：Axel 四周跳，即前外点冰四周，以逆时针选手为例，阿克塞尔跳是左前外刃起跳。它是*以360问 前刃起跳的跳跃动作，而且由于起跳方向与落冰方向相反，空中旋转比其它种类的跳跃要多出半周，故被认为是旋迅家通预坐弦资善随转周数相同的情况下六种跳跃里难度*的。
4A指的是花样滑冰中的一种跳跃方式，即阿克章又展区啊测气促操怀塞尔4周跳。花样滑冰的跳跃方式有多种，比如4S、3S、4A、3A、2A、4T、3T、T等等。
4S指的就是萨霍夫四周跳，3S360问 指的是萨霍夫三周跳拿供道色让早例良顺标试。4T指的是后外点冰四周跳，3T指的是后外点冰3周设跳。其实每个字母前的数字代表的就是几周跳，而A、S、T则代表的是跳玉脱越底跃方式的种类。这几个字王重构母前的数字越大就代表着难度越大，一般4就是极限。在A、S、T中，许多人认为A是最难的。
因为阿克塞尔跳跃方式比起其它的跳跃方式会多跳跃半周，因此还有着“四周半跳”、“三周半孔飞外境跳”、“二周半跳”和“一周半跳”决呀弦的说法。
根据媒体报道，1之端控府秋2月23日下午在全展克里探宗判款牛日本花样滑冰锦标赛正式训练中，日本选手羽生结弦创造了历史，他完千沙块保飞成了花样滑冰4A（阿克塞尔4移信刚给周跳）。在这之前充抗十4A被认为是不可能有选手可以完成的。
俄罗斯花滑教父米申曾经断言，“以目前人类的身体素质发展情况脚来看，他的有生之年是没有任何选手可以完成4A的”。米申曾带出“冰王子”普鲁申科，执教超过半个世纪，在花样滑冰圈内可以说是权威的存在。
羽生结弦曾获得两届冬奥会男子单人滑冰*，是实力的象征。他在结束2018年的平昌冬奥会之后（羽生结弦是这届老香轴冬奥会的单人滑*），就开始一边和伤病作斗争，一边刻苦训练，把目标定在了突破人类极限，完成花样滑冰4A上面。
最终可以说是功夫不负村任老单足包降请食少有人心人，羽生结弦专宽严报之身迅年酸战终于实现了自己的目标，完成了阿克塞尔4周跳。最早完成阿克塞尔3周跳的时间要追溯到1978年（这是一名男性选手完成的，女喜刚种松历军性选手完成阿克塞尔3周跳则是在10年后，即1988年），但是在这之后却没有任何服轮职月松群人可以完成阿克塞尔四周跳，直到2021年12月23日。
不过羽生结弦这次的突破也只是在正式训练中，至于在比赛中是否依旧能够有这种惊人的表现还不确定。羽生结弦在公开训练结束之后说道，“今天我心中感觉轴是最重要的。在转体周数上没有那么地用力。今天应该要做的感觉都做了。”
冰心说，“成功的花人们只惊羡她现时的明艳，然而却不知道当初她的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。让我们一起期待羽生结弦在冬奥会中的表现吧！
4a难度真的很高，四周跳是花滑中难度*的跳跃动作，在空中必须完成4次完整转体。要完成这个动作，选手要在0.7秒的时间内完成1620度的旋转 ，落冰时的冲击力是体重的5倍，如果选手的体重是50公斤，那么它受到的冲击力是250公斤。4A虽然叫做4周跳，但因为起跳和落冰方向不同，实际上运动员需要在空中完成4周半才能落地，落地时的冲击力极大，难度比其他跳跃动作更高，也被称为"突破人体极限"的跳跃。在空中将身体的转速达到每分钟400转，并始终要控制好身体，一辆开到100公里/小时的车轮转速，也不过每分钟800转。
4A的难度是花滑界中最难的动作，很多运动员都想尝试，但是都尝试失败了，它对身体的柔韧度和耐力都有很高的要求，需要坚持不懈的努力，但是运动比赛过程中不可控的因素也有很多，可能也不会成功。4A需要选手在冰面上跳远6米，在空中旋转四周半，以自身体重5-8倍的力单脚着陆，这一切的发生只需不到一秒钟。据说这个动作的冲击力相当于一次车祸。正如羽生结弦执着的练习4A动作，就像他所说，“每一次我的身体都重重摔在冰面上，仿佛是死亡跳跃，我是带着自己指不定哪次就会摔出脑震荡，然后死掉的心理在训练。”希望在比赛中完成4A动作是羽生结弦的最终目标，他一直为之努力。
4A全名阿克塞尔四周跳，是花滑一个四周半跳的动作，要在空中旋转1620度，被公认为是花样滑冰中具有史诗级难度的动作。难度真的非常高，很多人都为此努力。
阿克塞尔四周跳
花样滑冰4a的全称是阿克塞尔四周跳，在花样滑冰的六种跳跃动作中，阿克塞尔跳是*一个向前起跳的动作，也是所有跳跃动作中，难度系数*的动作。
阿克塞尔跳（Axel Jump）是花样滑冰与花样轮滑运动六种跳跃中的一种，又称为前外点冰跳，它由挪威选手阿克塞尔·保尔森（Axel Paulsen）在1882年*完成，因而得名。
阿克塞尔跳向前起跳、向后落冰，是*向前起跳的花样滑冰跳跃动作。由于起跳与落冰方向不同，阿克塞尔跳的空中转体比其它种类的跳跃多出半周，故视旋转周数不同又有“一周半跳”、“两周半跳”、“三周半跳”乃至“四周半跳”之称。在国际滑联评分体系中，阿克塞尔跳缩写为“A”，相应跳跃缩写为1A（一周半跳）、2A（两周半跳）、3A（三周半跳），4A即为四周半跳。
在无数花滑运动员过往挑战极限的历程中，四周跳已被认为是极限——通常，花滑运动员从起跳到落冰，大概需要0.7秒左右，而四周跳需要他们在这0.7秒中，完成四周共1440度的转体，落地时要承受相当于自身重量7倍的冲击力。比起其他四周跳，4A的难度在于，在实际跳跃中，它需要多跳半周，即选手需要在同样的时间内，完成四周半共1620度的转体。
用最难的跳跃去完成最多的旋转，俄罗斯花滑教父阿列克谢·米申接受采访时曾表示，自己的有生之年，无人可以完成4A，因为它超出了人类身体能力的极限。
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