所以总的来说,举重运动员的柔韧性是比我们想象中强很多的。综上所述,可以理解到,其实举重运动员实际上的柔韧度远远超乎我们的想象。
世界上力气更大的人是杰夫·刘易斯。杰夫·刘易斯,世界上公认力气更大的人,身高6英尺3英寸,约90米,体重539磅,约244公斤。
世界上力气更大的人——托马斯詹姆斯霍纳 在奥克兰市图书馆,图书管理员托马斯詹姆斯霍纳抱着一大堆刚被归还的图书,准备将它们放回原处。如果不认识他,仅凭他的外表,你很难想到,这个清瘦文雅的男人是世界第二号大力士。
迈克唐纳运动研究院称沃卡伯拥有“世界上力量最强的大腿”。由于体重较轻,沃卡伯从来不是世界上极限力量最强的人,但他一直稳定地处于前五位之内。考虑到他的体重,沃卡伯在力量上的成就比那些排在他前面的人更值得赞赏。
世界上力气更大的人凯文法斯特 凯文法斯特(Kevin Fast),男,1963年出生于加拿大,牧师。拥有魁梧的身材,是多项世界纪录的保持者,被称为最强壮的牧师。
世界上力气更大的人路易斯西尔。路易斯西尔是最厉害的一个,不过他不是现代的,是一百多年前的人了。
因为肌肉增生不仅没有贡献力量潜力,还会增加体重,使他们上升到更高的水平去面对更强的对手,所以他们很少在每组做8-12次健美训练,一般只在局部辅助练习中做。
如果他们不举重的话,那些骨瘦如柴的小家伙会成为轻量级的人群。他们的肌肉很苗条,因为他们的身体没有经过基因编程而拥有厚实的肌肉。笨重/大框的人可以承载更多的肌肉,因此即使身材矮小,也属于中等体重或较高体重的人群。
身高矮壮的重心低,或者就是要手臂长的,力矩长。
这要看举重运动员的级别大小了,一身肌肉的也有,但是不特别多。如果你看见一身肌肉的举重运动员,那他的发展前途也不是很大了,因为他没有脂肪去让练成肌肉,因此他的力量不会提高多少。
健美运动员肌肉注重块大,不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少,因此显得肌肉饱满。
我们看到电视中的大部分升降竞赛运动员,这是因为儿子的焦点相对较低。并且举重竞争的水平根据重量差异,因此运动员的数量在相同的体重水平方面具有很大的优势。
这时霍纳出场,轻松解决了问题,很多人是从那才知道,他们这位有着英国绅士风度的同事原来是世界上相对力量之一大的人。 好不容易等到霍纳下班,我们一起驱车前往霍纳在奥克兰市郊的家。
世界上力气更大的人路易斯西尔。路易斯西尔是最厉害的一个,不过他不是现代的,是一百多年前的人了。
作为有记载的历史上力气更大的人,安德森在他保持较好竞技状态的30年间一直没有遇到过对手。他的力量经常让对手瞠目结舌。
世界上力气更大的人凯文法斯特 凯文法斯特(Kevin Fast),男,1963年出生于加拿大,牧师。拥有魁梧的身材,是多项世界纪录的保持者,被称为最强壮的牧师。
力量极限 ,力量更大的人,当今世界上极限力量更大的人---杰夫 刘易斯。
他的力量经常让对手瞠目结舌。至今他还保持着台式腿举和台式深蹲的世界纪录,杠铃深蹲成绩排名史上第四(前三名分别是米勒、刘易斯和阿尔哈佐夫)。安德森的那句话“是深蹲和腿举造就了大力士”至今仍是大力士界的至理名言。
1、他们练得侧重点不一样。举重只追求爆发力,健美追求爆发力+耐久性。也就是说,举重的就那一下,能起来就起来,并且要等几分钟才能进行下一次的一下。但健美运动员绝对力气没有举重的大,但是同一个动作可以做8-12下。
2、健美运动员的肌肉华而不实,正如楼上所说,举重运动员靠的是瞬间爆发力,单从力量上讲,可能举重要比健美稍强些。我觉得摔跤和体操运动员的力量更强,他们需要持久的耐力。
3、他们的腰腹部肌肉围度更高,而其他地方的肌肉围度更小。所以从视觉的角度上来看,举重运动员的肌肉维度较小,力量却大的多。