昆明半程马拉松赛2016,昆明马拉松难度大吗
昆明半程马拉松赛2016,昆明马拉松难度大吗
(一)半程马拉松：中国田径运动协会注册的马拉松运动员、长跑运动员及邀请的外籍运动员及长跑运动爱好者。(二)10公里：社会长跑运动业余爱好者。专业、职业运动员不能报名参赛。(三)大众健身跑(4公里)：社会长跑运动业余爱好者。
1、自己之一次参加马拉松，就是因为没有带吸管，喝水真的特别累···有条件的话更好有亲友团陪着，帮忙拿水，这样就可以比较轻松的跑完全程。
2、一开始听说20多公里的马拉松，觉得有些难度，因为从来没有挑战过。
3、半马13727人，大众健康跑13202人，上合家庭跑8577人，合计41626人。参赛规模为20000人：马拉松3000人，半程马拉松7000人，大众健康跑7000人，家庭跑1000组家庭。所以全马的中签率约百分之49，半马中签率约百分之51。
4、更高级别。上合昆明马拉松是中国更高级别的马拉松标牌赛事之一，也是世界田联马拉松精英标牌赛事之一，且上合昆明马拉松自2016年创办以来，连续获得中国田协金牌赛事、国际田联银标赛事和世界精英赛称号。
5、马拉松的全程为4195公里，因为当年菲迪皮茨所跑的路程就是这么远，所以这也是对那些反对战争的人们的一种致敬。
据国际体育组织统计，平均每5万名马拉松长跑者中会有一人死于心脏病突发(包括赛后24小时内的猝死者)。曾有专家指出，马拉松的运动强度特别大，时间又长，容易诱发潜在的心脑疾病或遗传疾病导致猝死。
跑半马容易猝死是因为不会训练。想靠马拉松来保证健康，首先要敬畏比赛，相比较来说人们对与全马的理解和认识还比较具有畏惧感，42点195公里的距离让跑者在脑海中自然产生了恐惧，但是半马就不同了。
可能会出现选手受伤，或者是体力不支受害，但是不会出现大规模的人死亡，很多人受伤的情况。
此外，学校不会强迫他参加体育考试。那些能跑800米突然死亡的人一定患有一种尚未被发现的疾病。如果体检没有结果，他们迟早会让其他事情顺其自然。最后，我认为体检的标准不太高。
另外，马拉松之类的耐力长跑运动更容易出现心律不齐、心脏疾病、中风等问题，甚至导致猝死等现象。德国和瑞典的科研人员对5万人经过十几年的跟踪调查发现，大量运动的人可能死于心脏病或中风的概率是普通人的2倍。
马拉松选手遇难，失温就是人体温度远远低于37，人体失温会直接导致死亡。
1、北京国际马拉松 北马赛已发展成为中国田径协会市场化程度更高、规模更大、更具代表性的单项赛事，具有国际影响的传统性国际赛事，并一举跻身于世界十大马拉松赛之列，因此可以预见的是北马赛的火爆必将年甚一年。
2、国内四大马拉松分别是北京、上海、厦门和大连马拉松；国际马拉松赛事有波士顿马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、雅典马拉松、斯德哥尔摩马拉松、雪佛龙休斯敦马拉松。
3、广州马拉松 双金赛事，中国马拉松大满贯赛事精美完赛奖牌，最广州的比赛线路，热情的广州群众。
4、中国双金标马拉松包括北京国际马拉松、上海国际马拉松、厦门国际马拉松、扬州鉴真国际半程马拉松和东营黄河口国际马拉松。
5、中国四大马拉松分别是： 北京国际马拉松：始于1981年，通常在每年10月份举行。 上海国际马拉松：始于1996年，通常在每年11月份举行。 广州马拉松：始于2012年，通常在每年12月份举行。
