转发℡☎联系：博Qzone℡☎联系：信轻量级 泰森 巅峰帕奎奥究竟有多强 (轻量级泰森训练)
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1、李小龙的强，是举世公认的，可以说李小龙是在世界范围内的最强者，不仅表现在各种实战上面，还有自身的身体条件。
1、拳击训练 *** ：打沙袋 (打沙袋是练习实战搏击不可少的练功 *** 实战拳击不可少的练习方式。
2、右摆拳 右摆拳击上体，常用于与左撇子对手对阵时，出击时要紧缩身体，出击后身体要向左前方运动，以防对手迎击头部。摆拳练习中要注意以下几点：之一，先原地徒手练习，体会发力、转体、转胯带动手臂前摆等动作要点。
3、尝试慢速拳击对打。对于初学者来说，这是一个很好的训练 *** 。这种缓慢的搏击能把你的整个身心都带入到拳击中，从而能够进行专注于技术的安全练习。这就像普通的对打一样，但是要以正常速度的75%来出拳。
4、可以先多跳绳、练协调性和耐力，在多练练腰腿的力量。如果题主真心想学，一是找就近的馆子，再差的拳馆再逊的教练都比你自己瞎比划好（如果拳馆都没有只有健身房那种所谓拳击课就算了）。
总之单纯从拳击竞赛规则分析，重量级拳击手与轻量级拳击手没有同台竞技可能性，题目无解。生活中，学艺不精身强力壮去拦路抢劫匪盗普遍存在，常常是没有搏击技艺普通人受抢劫而告终。
没有绝对的压倒性优势，轻量级是不可能打赢重量级的。
腿、摔、肘膝等都可以使用。搏击可以理解为有规则的竞技擂台赛事，有多种形式，看具体比赛而定。拳、腿、摔、肘、膝这些当然也是好的技术，学好了如虎添翼，进攻就多样化，胜率也就更高，但作为普通人，时间实在有限。
轻量级拳王只需要挨一拳，也就是说，如果轻量级拳王挨重量级拳王几拳，概率就会被ko，因为重量和力量的差别太大，如果轻量级给重量级选手几拳，也许重量级选手只是觉得对手的拳头还可以。拳击规则有其独特性。
并且俗话讲胳膊是拗不过大腿的，不同部位的力量是不一样的。就算再强壮，只要不是压倒性的优势，就以轻量级选手的力量，只要打中要害，也是可以KO重量级选手的。
迈克泰森：迈克泰森是史上最让人感到恐惧的拳手，固然是五短身体，但是他向全世界证明了身体对成果的影响不大，在20岁的时分泰森就成为了世界重量级拳王，22岁就成为了三冠王。
泰森的体重超过200磅（90公斤），所以被划分在重量级。泰森的工作生涯 1986年11月23日，泰森击败伯比克，夺得WBC拳王，成为拳击史上最年轻的世界重量级拳王。
泰森只有178，因为他的体重超过了规定体重，所以参加重量级拳赛。迈克·泰森1966年6月30日生于美国纽约市布鲁克林区，前美国重量级拳击职业运动员，演员。
泰森只有178，但因为他的体重超过了规定体，所以参加重量级拳赛。迈克·泰森（Mike Tyson），1966年6月30日生于美国纽约市布鲁克林区，美国前重量级拳击职业运动员，演员。
李小龙在速度方面可以说是一个佼佼者，而泰森之所以能够打出重拳，正是他肌肉的绝对力量的体现，李小龙的训练方式也是更多的以训练肌肉的灵敏性和速度为主要目的，而泰森的训练方式则是以肌肉的绝对力量为主要目的。
领域差异 李小龙是武术家和演员，而泰森是职业拳击手。他们所从事的领域有其特定的规则和评价标准。例如，武术强调灵活性和技巧性，而职业拳击更注重力量、速度和抗击打能力。
李小龙和泰森两人各有千秋，都有厉害的一面。在实战状态下，李小龙可以戳眼、踢下裆，但是同样泰森也会踢下裆、咬耳朵。可是李小龙的速度上很快，泰森抓不到他，但是泰森可是世界拳王，他的速度也绝对不慢。
泰森的拳也是腰腿肩臂协调发力的结果，爆发力仍然会大李小龙很多。而且运动训练学揭示：动作重复的次数越多，机体动作的自动化效果越好，动作协调性越好。
泰森一拳能打出500-800kg的力量。显然泰森的拳头要比李小龙的拳头重。在者就是说的泰森的闪躲能力很强，从数据看虽说拳头比李小龙的重，但是别的并不如李小龙。但是很多人都说李小龙的那些功夫，都是演出来的。
李小龙的出拳速度为一秒7拳，李连杰一秒才4拳，李小龙的师兄黄淳梁曾经创下一秒钟3拳的世界纪录。李小龙的拳不光神快，而且爆发力超强。具了解，一拳能有300磅。
