南山半程马拉松赛的南山半程马拉松是a类赛事吗
南山半程马拉松赛的南山半程马拉松是a类赛事吗
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1、A类赛事：又称国际黄金标准比赛，包括奥运会、世锦赛、世界室内锦标赛等国际顶级赛事，对选手的成绩有极高的要求，参加资格也很严格。
2、马拉松赛事通常根据其级别和国际田径联合会（IAAF）的认证进行分类。国内马拉松赛事的级别分为：A类、B类、C类。IAAF金牌赛事IAAF金牌赛事是更高级别的马拉松赛事，也是世界上更具声望和影响力的赛事之一。
3、上海半程马拉松、武汉马拉松等。中国马拉松a类赛事包括：北京半程马拉松、上海半程马拉松、武汉马拉松、南京江岛半程马拉松等在内，全国有18场A类马拉松赛事鸣枪起跑。
4、中国田协认证的A1赛事有以下几个：上海国际马拉松赛。北京国际马拉松赛。深圳国际马拉松赛。成都马拉松赛。杭州国际马拉松。南京马拉松。西安国际马拉松。广州马拉松赛。9大连马拉松赛。
南山半程马拉松计划12月4日8：00开始。深圳南山半程马拉松首届创办于2015年，经过短短的几年，成为了南方一带最火的半程马拉松赛事，深受跑者的喜爱。已成为两广地区的口碑赛事，赛道起终点设在中国华润大厦。
深圳南山半马比赛终于要在大家的注视下开始了，现在比赛已经进入了最后的准备阶段。南山半程马拉松将于12月12日举行，一场全新的青少年迷你马拉松正等着大家来参加。我们来看看详细的比赛路线。
深圳南山马拉松将于2021年11月28日（周日）开跑，设半程马拉松项目，总参赛规模为3000人。其中：（1)慈善跑团30个：900人，30人／跑团。（2)慈善跑者（个人）：600人。（3)至少参加过五届南山半马的跑者：770人。
最终，杨定宏夺得2022南山半马的男子组冠军，用时1小时04分45秒；冀美松第二名，用时1小时08分04秒；赖晓斌第三名，用时1小时08分28秒。
年：2019深圳南山半程马拉松，男子组别之一名为乌干达选手KATEREGGAJOHN，成绩1小时04分06秒；第二名为中国选手吴向东，成绩1小时07分50秒；第三名为中国选手边岐，成绩1小时08分06秒。
月22日，2023贵州铜仁·梵净山马拉松，岑万江以1小时6分27秒的成绩获男子组半程马拉松亚军。5月7日，在2023孝感马拉松，岑万江以2时19分40秒获得男子马拉松之一名。
女子组全程马拉松方面，杨花以2小时35分38秒的成绩获得冠军，姚妙以2小时43分04秒的成绩获得亚军，白丽则以2小时50分08秒的成绩获得季军。
韩日龙。2023年10月5日，在杭州第19届亚运会男子马拉松决赛中，韩日龙以2小时13分27秒的成绩获得亚军。
半马目标1小时55分配速建议5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。
半程马拉松130分钟的平均配速约为**16分钟/公里**。如果要以这个速度跑完全程马拉松，可以考虑以**430或者440分钟**左右的速度起步。
半马就是马拉松的一半公里数，330配速就是平均一公里用时330秒。马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语，通常指行进1公里的用时，以此作为强度标准，也是比赛中控制节奏的一种说法。
一般快一点的话可以跑到4左右，不建议你太追求速度。
也可以再结合起跑拥挤，中途补给等来重新分配配速。预测半程马拉松的成绩这里用两种 *** (RiegelTime公式和跑力公式)来预测。输入题主的10公里成绩后，预测结果都是1小时39分多。
首先，明确目标。先了解自己目前的水平。比如我吧，我现在是每周跑一次，一次5公里，大概37-40分钟。配速大概是7分半的样子。我报名的深圳南山半马，要求是3小时内完赛。我不要求速度，只要能完赛就成。
1、根据之前的招标公告，2020深圳宝安国际马拉松赛事初定于12月的之一个周日(12月6日)举办。不过至于会不会举办，或者是延期举办，目前官方还没有公布消息。
2、年深圳南山半马即将在12月12日的时候正式举办，今年的南山半马将会有更多的创新模式，并且实现线上线下的完美联动机制，所以你还在等什么呢，想要参与的小伙伴快来一起了解详细的报名方式吧。
3、年深圳南山半马将于12月12日正式举行。今年的南山半马将会有更多的创新模式，实现线上线下的完美联动机制，那么你还在等什么？想参加的来详细了解一下详细的报名方式吧。
4、深圳半马路线图如下：起点：沙河西路后海二桥（深圳人才公园东门）→沙河西路（南行）→望海路（南行）→深圳湾公园日出剧场（之一折返点）→望海路（北行）→沙河西路（北行）→宝深路口（第二折返点）。
5、南山半程马拉松计划12月4日8：00开始。深圳南山半程马拉松首届创办于2015年，经过短短的几年，成为了南方一带最火的半程马拉松赛事，深受跑者的喜爱。已成为两广地区的口碑赛事，赛道起终点设在中国华润大厦。
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