篮球左撇子的打法教学视频,左撇子如何快速提高篮球技巧?

2023-11-27 7:40:27 最新体育 maimiu

求篮球左撇子教学法!

1、左手要掌握好力度和角度,多练习胯下能增强左手的手感。左手持球转身运球。

左撇子如何快速提高篮球技巧?

打篮球传球的几种 *** 胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。

★固定手臂运球 准备姿势同上,把运球的肘关节放在膝上固定不动,利用指腕力量做氏运球。亦固定两臂在膝上做换手变向运球。★直臂对墙运球 右手托球于头上右前方,利用指腕力量对墙进行运球。

练的 *** ,运。不用想太多就是用左手运球,等你左手能够运着保持速度做一些简单变相就行了。左撇子表示无压力,所以技巧只有一个:多用左手拍。右手教左手,一年时间左手就会和右手差不多。

呵呵,这是我的亲身感受,再跟你提个建议,打球不能仅仅靠一只手的,看你自己描述的情况看来你还是个初学者,一定要多联系的运球能力,平时双手交替运球,胯下运球等等的基本动的联系可以快速的提升你的篮球水平。

之一; 用两个篮球,每只手一手拍一个,设置一个距离为限制,然后同时运球折返走,熟了以后作折返小跑。这样有助于你的左手对跑动运球的适应能力,或者突破的时候左手告诉运球能力。

我是左撇子,打篮球只会左手运球,哪位高手教教怎样两个手都可以熟练带球...

1、主要是多练习,多运球,一天用右手拍个几千次,没事就练,右手练起来应该很容易。况且左撇子是很有优势的。当运球熟练了,逐渐去练习一些突破技巧,看看网上的视频。

2、我建议左手运球练习方式,高低拍球,前后拉球练习,左右拍练习,就是用左手把球往你的左右方向拍,切记不要用你的右手,哪怕过度也不行。

3、左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴,用右手运球旋转一周,然后换左手运球,右臂支撑旋转一周,反复练习。★原地高运球踢腿 准备姿势同原地高运球。

4、左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。

5、首先是原地高低手运球练习,这个练习一定要有节奏变化,同时保证自己的重心稳定,可以按照自己心中的节奏练习。然后是左手胸前“V”型运球练习,记住一定是左手单手的胸前“V”型。

6、单手斜后上方挥摆球 两脚左、右开立,持球于体前,如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方,手指控制住球,回摆时要加速。依此左、右手交替进行。单手体侧前后拉摆球 两脚左、右手持球于体侧。

左撇子打篮球投篮准的技巧讲解

1、记住,是跳投。协调性好了,跳投就可以省力。你练习的时候,就是在三分线外跳投,跳的越高越好,一开始估计感觉力量不够,你体会一下,多投一会,慢慢你就会知道怎么到更高点的时候正好把球推出去。

2、左撇子再怎么投篮都不是正规的,因为你的习惯本来就是不正规的,所以只要动作标准就可以了,你可以参照一下雷阿伦的投篮视频,把他当做镜子里的自己来看,效果是一样的。

3、左撇子打篮球有天生的优势,因为一般人要苦练才能左手运球。往左边运球别人很难防。你罚球问题并不是左撇子的问题,你失去平衡的原因是因为你没用膝盖的力量,罚球的时候应该用膝盖的力量先蹲一点然后再顺势把球投出去。

4、当然如果上反篮的话要起步离篮筐更近些。其实左撇子打球好,练运球可以两个手都练,这样你双手都厉害突破就厉害多了,投篮练左手,更牛,别人都不习惯防守左手的射手。我这么一说你会否信心大增啊,努力吧兄弟。

我是左撇子怎样打好篮球

左撇子篮球怎么投篮准 如果左手手指是弯曲的,没有刻意去张开。

其实左撇子打球好,练运球可以两个手都练,这样双手都厉害突破就厉害多了,投篮练左手,更牛,别人都不习惯防守左手的射手。

练运球,左右胯下,各种基础运球动作,坚持下去,左右手的协调性就会变好,右手就会具备一定的进攻能力了,然后连右手上篮,注意倒步,不要右手上篮还是右腿起跳。

当过人时,可以适当的运用左手背后运球,效果不错,也是练习左手运球的好 *** 。左手背后运球时,左手手臂要伸直,手腕要轻轻一抖,篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。换手上篮。

怎么样练用左手打篮球

1、一定要用左手手指去拍,可以距离拉远一点或者近一点反正灵活练习就可以了。这个可以提高上臂和手指的力量。

2、步行运球练习一个星期后,开始尝试单独用左手跑动运球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球,就是一边跑动,一边用左手运球。

3、左手的运球训练 左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破,以及变向动作。其练习 *** 可以采取,两腿成劈叉姿势,前腿成弓步,后退伸直,左手做运球练习,眼睛直视正前方,不要看球。每次十分钟左右。

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